龙眼莲藕汤
【主料】准备一斤莲藕、五十克枣（干），五十克龙眼肉。
【制作】先把莲藕洗净，切成厚件。桂圆肉和红枣也分别洗净。莲藕、龙眼肉、红枣一起放进煲内，水可以稍加多，煮至泌水呈现浅红色便可。
【功用】服用龙眼莲藕汤可以补血养血。
桂圆红枣莲子汤
【主料】准备八颗桂圆，十颗红枣，二十颗莲子，三朵银耳，十克红糖。
【制作】先把银耳泡发，去除黄根，莲子泡发。将桂圆肉，红枣，莲子，银耳用清水洗净，一起放入锅中，倒入两斤左右清水，大火煮开后调成小火，继续炖煮20分钟。煮好后，趁热加入红糖搅匀即可食用。
【功用】服用桂圆红枣莲子汤可以补气养血，补养心脾，安神，治失眠、健忘、惊悸。
龙眼肉煲猪心汤
【主料】准备十五克猪心、十五克龙眼肉、生姜适量。
【制作】先将猪心剖开，别去脂肪筋膜，把龙眼肉（桂圆肉）用清水洗净。生姜去皮，切1片足够。将猪心、龙眼肉、姜全部放入已经煲滚了的水中。用慢火煲3小时，加入少许盐调味，即可食用了。
【功用】龙眼肉煲猪心汤不仅味道鲜美而且可以补气养血，健脑益智，补养心脾。
【龙眼可以做成哪些保健汤呢】相关文章：
怀孕期间可以做哪些保健运动呢？09-20
春季保健方法有哪些呢09-02
枣泥做成的保健美食推荐08-22
桂花茶有哪些保健作用呢 你知道哪些09-07
利用无氧运动保健有哪些好处呢09-23
哪些人群是不可以吃柚子的呢09-01
孕妇可以吃的保健品有哪些08-27
从哪些方面可以为狗狗的牙齿做保健？10-01
秋季孕妇保健 多吃龙眼08-27