夏天吃生姜可以驱寒。
夏天吃生姜可以驱寒吗1
生姜，是我们大家都十分熟悉的食材了，在我们每个家庭的厨房里面，是都可以看到生姜的身影的，尤其是对于我们中国人的厨房来说，缺少了生姜的存在，这个厨房就会显得并不完整。当我们做菜之前炝锅的时候，我们都很习惯扔一两篇生姜进去，对于后续做菜都十分的有好处。
那么今天要来说一说的问题就是，夏天吃生姜，对于我们身体驱寒有没有帮助呢？在这里要给大家说明的是，夏天这一季节，我们吃生姜来驱寒的话，还是很有帮助的，因为在夏天的时候，夏天的气温很高，天气炎热，我们很多人都是很喜欢吃一些降温降暑的食物，来帮助我们降温。
那么这些食物，大多数都是十分寒凉的，因此，夏天长期吃这些食物的话，对于我们的脾胃损伤还是比较大的，脾胃很容易出现虚寒等症状，具体的外在表现有肚子疼、拉肚子等等，那么生姜是具有散寒止痛的功效的，这个时候吃生姜，是可以有效避免上述症状发生的，与此同时，生姜还含有挥发油成分，这一成分，对于帮助我们的血液循环是很有帮助的，所以，针对大脑皮层、针对心脏的呼吸中枢，这两个区域都能有兴奋的作用，所以吃生姜可以达到驱寒的效果。
生姜的.功效很多，另外还包含了排汗降温、增加食欲、解毒杀菌、防治胃炎等等功效。
以上文章的主要内容，就是给我们大家大概的讲解了一下，我们如果在夏天吃生姜的话，对于帮助我们身体驱寒，有没有什么好处的相关内容介绍。生姜的功效是非常多的，首当其冲的就是祛风散寒这一作用，大家有需要的话，可以合理的食用，效果非常好。
夏天吃生姜可以驱寒吗2
夏天炎热，姜味辛辣，按说不应“火上浇油”。但中医认为，夏季阳气蒸蒸，向上向外散发，故天气表现得十分炎热。
与此同时，在里的阳热反而虚少，因而容易生冷生寒，故地下表现得相当阴冷。相应于人就是“阳气在表，胃中虚冷”，心烦口渴，容易腹泻。
也就是说，夏季阳气在表，胃中虚冷，这时吃生姜可以温胃健脾。
夏吃姜，选对人
1、体质偏寒者：
不少人平常就怕冷、手足发凉，吃冷食后易腹泻，即便是夏天也不敢开空调。这些人夏天适合吃姜，因为姜性温，可以用来温中驱寒。
2、胃寒患者：
平时如有喜食热饮、干呕清水等症状的人食用生姜比较合适。尤其是夏天，人们好凉，经常吃些冷饮和凉性的水果，造成寒凉侵胃，易患“冰箱病”。这时及时喝点姜糖水，有助于驱逐体内寒气。
3、风寒感冒患者：
夏天如果在外面淋了雨，或者受了风寒，回到家马上喝一碗热乎乎姜汤，身体就会有所改善。因为姜性温味辛，可以散寒发汗，疏通因受风邪寒邪侵入而阻滞的气机。
所以风寒感冒可以用生姜，再加些红糖趁热服用，不一会就有一股热流流遍全身，体内的风寒往往能够得汗而解。
4、“空调病”患者：
夏季长时间待在办公室、商场、居室等开着空调的地方，不少人因不适应室内外温差患上感冒。
有人肩膀和腰背易遭受风寒湿等的侵袭，引发了关节疼痛、肩周炎等疾患，或者胳膊腿感到不舒服，女同志还会引起月经不调，这些都是“空调病”。
服生姜是最简便有效疗法。上班族可以在上班之前带一些生姜丝，用生姜丝泡水喝，也可在家里烧制红糖姜汤，烧制时放些带须葱白，注意味不可过淡也不宜太浓，一天喝一碗就可以了。
4个生姜食谱，更好的祛除体内寒气
1、姜撞奶
材料：姜50克、牛奶250毫升、白糖30克。
做法：取老姜去皮，榨汁过滤去滓，盛入碗中；牛奶加白糖置于炉上，慢火加热，煮沸；用勺子搅拌降温至约70~80℃，高高地迅速冲入盛姜汁的碗中；盛入碗中的姜撞奶不再搅拌，盖上盖子，闷约15分钟，待其自然凝固即成。
功效：姜健胃除湿祛寒，牛奶补气血强筋骨，合用共奏驱寒暖身、滋补保健、延年益寿之功。
2、当归生姜羊肉汤
材料：当归50克、羊肉500克、生姜60克、葱30克，食盐适量。
做法：羊肉切块后，用一锅滚水汆烫去血水，捞出洗净沥干；生姜洗净后，切块，用菜刀拍扁；另置汤锅添水加热备用；将羊肉块倒入炒锅，加入姜块，大火翻炒加热至姜味飘出，随即倒入热好的水中，放入当归，一同煮沸，转小火续煮约2小时至皮肉皆软，最后加盐调味即可。
功效：当归补血活血、润肠通便，生姜发汗、止呕、解毒，羊肉补虚，共奏益气补血、温中祛寒、调经止痛之功。
3、陈皮姜枣汤
材料：陈皮10克，生姜50克，大枣数枚，红糖适量，水500毫升。
做法：生姜剁成碎末，与陈皮、大枣一起放入锅中，加水，煮沸后改文火，煎3~5分钟即可，加适量红糖调味，趁热饮用。
功效：陈皮理气降逆，大枣补益脾胃，姜暖胃驱寒，共奏健脾和胃、理气宽中之效。
4、红薯生姜汤
材料：红薯250克，生姜3片，冰糖适量。
做法：红薯洗净后去皮切块，生姜切片。以上食材放入锅中，加入适量清水，大火煮开后转小火煮30分钟，加入适量冰糖后即可饮用。
功效：红薯有健脾养胃、润肠通便的'作用，搭配温中散寒的生姜，共奏益气润肠之功。
有痛经的女性朋友，夏季调理寒症是最合适不过了。
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