消除面部色素沉着、抗氧化、增强人体免疫力等。
喝蜂蜜柠檬茶的作用1
蜂蜜柠檬水一般建议饭后服用。蜂蜜柠檬水富含柠檬酸，能有效促进肠道消化液的分泌，有助于消化吸收食物，促进肠道蠕动，辅助排便，补充丰富的维生素C，对人体起抗氧化作用。能消除面部色素沉着，增强人体免疫力。但是，如果饭前服用，可能会刺激胃粘膜，引起反酸。
喝蜂蜜柠檬茶有什么好处和功效
蜂蜜和柠檬用温水泡可以促进胃肠消化，帮助排出身体毒素，缓解便秘，补充能量，蜂蜜柠檬水中含有大量的维生素c，有很好的美白淡斑的作用，还可以帮助减肥，适合口干烦躁，消化不良，缺少维生素c的人饮用，是患有胃溃疡糖尿病的人不要喝。
喝蜂蜜柠檬茶有什么功效
早上空腹喝蜂蜜柠檬水较好，它有利于排毒素。每天早时晨起床后空腹喝一杯蜂蜜柠檬水可以治便秘，美容养颜，不过柠檬不要放太多，太酸的话就会刺激胃，这样就适得其反了。用鲜柠檬泡水喝对身体更有益，蜂蜜也要适量，建议按蜂蜜柠檬茶的正常比例泡制这样更有利。
蜂蜜柠檬茶有什么功效与作用
1、止咳、化痰、生津健脾
蜂蜜柠檬水含有丰富的维生素C，不但能预防癌症、食物中毒，还能降低胆固醇，消除疲劳，增加免疫力。并且能克服糖尿病、高血压、贫血、感冒、骨质疏松症。
2、辅助胃肠消化
柠檬、蜂蜜以及温水，三种物质结合可以帮助胃肠消化。有相关报道证明，柠檬含有的柠檬酸成分可以让肝脏产生更多的胆汁，消化系统可以通过柠檬酸排出肠道多余的毒素。蜂蜜可以增加小肠黏液，同时也可以促进身体排出更多的毒素。
3、强化记忆
蜂蜜柠檬水含有抗氧化功效的水溶性维生素C，能有效改善血液循环不佳的问题。因此每天食用蜂蜜柠檬水有助于强化记忆力、提高思考反应的灵活度。
4、可以防止肾结石
柠檬蜂蜜水中的.柠檬含有丰富的柠檬酸盐，能组织肾结石的形成，甚至可以使部分肾结石患者的结石减少、变少。美国泌尿学会年会上公布的研究成果也表明，常喝含柠檬汁的饮料可提高尿中的柠檬酸酯水平，该化学物质能预防尿中的矿物质在肾内形成结晶体即肾结石。
5、消除疲劳和脚部酸痛
肌肉酸痛方面，柠檬亦有帮助，只有用一块柠檬在酸痛部位轻擦，即有舒缓疲劳功效。若脚部酸痛，把一个柠檬榨汁混入一盆热水，用来浸脚，效果奇佳。
6、增强抵抗力
蜂蜜柠檬水含有的大量维生素C和柠檬酸，可帮助消化，促进造血功能，提高机体抵抗力，加速创伤恢复。
7、杀菌
柠檬含有烟酸和丰富的有机酸。柠檬酸汁有很强的杀菌作用。实验显示，酸度极强的柠檬汁，在15分钟内可把海生贝壳内所有的细菌杀死。
8、净化淋巴系统
与血液循环不同，淋巴液主要的功能是调节人体水分和各种液体的分配。如果人体缺水，淋巴液含量会变少，人体就会因为缺少淋巴液的水分平衡会感到乏力、疲劳，促使身体缺水出现便秘、失眠、血压不稳定等症状、情绪也会受到影响。一大杯温热的蜂蜜柠檬水，有助于为整个淋巴系统补充水分 。
喝蜂蜜柠檬茶的作用2
自制蜂蜜柠檬茶禁忌：
柠檬是一种富含果酸的水果，经期女性不禁忌饮用，以免导致腹痛。蜂蜜柠檬茶水浓度不宜过酸，以免损伤牙釉质。胃寒气滞、脾胃虚寒、腹部胀满者、胃酸过多者和胃溃疡者不宜饮用。另外柠檬蜂蜜水对胃粘膜略显刺激性，禁忌长期频繁饮用。
饮用蜂蜜柠檬茶的事项：
1、饮用时间
饮用蜂蜜柠檬茶的时候最好是在早上（清淡为主）或者是下午3点到4点，这个时候皮肤是最需要补水的时候。
2、保存方法
蜂蜜柠檬茶当然最好是现做现喝，如果不需要喝的时候最好是放在冰箱，以保存新鲜，在常温的放置下，你会看到颜色越来越深，但不会影响食用效果的。
3、糖尿病人要禁止食用
蜂蜜柠檬茶因为加入了柠檬所以会冲淡了蜂蜜的甜味，但这并不意味着糖尿病人可以食用，毕竟里面还有很高的糖分，所以糖尿病人是不能食用的。
3、冲泡水温
在调制蜂蜜柠檬茶的时候，要使用温开水进行冲泡，因为热水会让蜂蜜释放出过量的.羟甲基糖酸，蜂蜜的营养成分会受到破坏。
结语：
柠檬水功效多，但副作用也有，应根据自身情况而适度饮用。另外饮用完自制蜂蜜，切记多刷牙，免得檬檬汁等酸性物质残留在牙齿，最后柠檬水属酸性，不宜多喝。
喝蜂蜜柠檬茶的作用3
蜂蜜柠檬茶的功效和作用
1、 解暑消暑：柠檬茶具有解暑消暑的功效，可以在炎热的夏季及时调节身体的温度，清凉解暑，提振精神。
2、 促进消化：柠檬茶中的柠檬酸可以刺激胃液分泌，促进消化，缓解胃肠道不适症状。
3、 保护心脏：柠檬茶富含维生素C，能够减少血管内皮细胞的氧化损伤，有助于降低心血管疾病的风险。
4、 增强免疫力：柠檬茶中的维生素C和类黄酮等营养成分有助于增强机体免疫力，预防感染和疾病的`侵袭。
5、 美容养颜：研究表明，柠檬茶可以促进肌肤的新陈代谢，具有美容养颜的作用，可减少皱纹，淡化斑点。
6、 净化血液：柠檬茶中含有丰富的柠檬酸和维生素C，有助于促进血液循环，清除血液中的毒素和废物，保持身体健康。
7、 缓解焦虑：减轻焦虑和压力是柠檬茶的一项重要功效，柠檬茶中的柠檬酸能够刺激神经系统，有助于缓解紧张和疲劳。