能够起到补充维生素A和维生素D的作用。
补充鱼肝油有哪些作用1
肝油中富含维生素d，有效促进钙、磷等物质被胃肠吸收，有助于生长发育的维生素d不足时人体吸收钙，磷能力下降，骨骼发育受到影响
防乳头裂缝
乳头裂缝是许多哺乳期妇女面临的问题，肝油中脂肪油丰富，有润滑润滑的作用，在乳头上涂上适量的肝油2天左右润滑乳头不仅可以预防乳头裂缝，还可以预防无毒副作用，不影响哺乳。
预防维生素a缺乏症
肝油中富含的维生素a可以维持皮肤，粘膜的正常功能是人体生长发育所必需的物质，维生素a缺乏时皮肤粗糙，角膜柔软，眼睛干燥症和夜盲症，适量吃肝油可以有效补充维生素a
促进伤口愈合
鱼肝油中含有的.维生素A和维生素D，能促进新肉芽，新皮肤的生长，具有生长肌肉，愈合伤口的良好疗效。
如果身体有伤口，将新伤口灭菌消毒，溃烂的伤口排出脓后，切开浓缩肝油丸，用肝油汁复盖创面，1~2天伤口愈合，用量取决于伤口的大小，最好用肝油完全复盖伤口。
提高人体免疫力
肝油中富含维生素a、b、d、烟酸等营养素，促进多种免疫细胞功能，抑制骨髓细胞异常增殖，具有提高人体免疫力的作用。
癌症预防
肝油中富含的维生素a，能有效抑制癌细胞的生长，提高身体免疫力，加上肝油具有良好的抗氧化作用，能够阻止细胞组织因氧化而受损，抑制正常的上皮细胞变成癌细胞
防治脑血栓
鱼肝油的主要成分是不饱和脂肪酸，这种脂肪酸具有一定的抗氧化作用，可逆分解低密度脂蛋白，降低血液粘度，改善心脑血管，预防和治疗脑血栓、动脉粥样硬化等效果。
增强脑力
肝油中不饱和脂肪酸是脑神经活力的重要营养物质，特别适合老年人和孩子吃，增强脑力，促进智力发育，改善记忆力。
补充鱼肝油有哪些作用2
吃鱼肝油有什么副作用吗
鱼肝油中含有维生素A、D，可以预防小儿佝偻病，所以有的家长认为既然是补品，就多多益善，其实这是错误的理 解。多吃鱼肝油可以引起维生素A及维生素D中毒。
维生素A中毒有两种情况：
一是急性中毒，多数因为短时间内服用了大量鱼肝油而引起，会出现头痛、呕吐、嗜睡等 症状。停服鱼肝油后，这些症状逐渐消失。
二是慢性中毒，因长期服用超量鱼肝油而引起，如有的家长擅自给皮肤干燥的孩子 长期服用鱼肝油，就会出现胃口差、不活泼、易激怒、口角皲裂、脱发、皮肤粗糙及瘙痒、手掌及足底皮肤脱屑、四肢疼痛伴 有软组织肿胀而无发热等症状。有的`孩子还会诉述自己头痛、想呕吐等不适的感觉。
确诊为维生素A中毒，只要停服药物，上 述症状会逐渐消退。维生素D中毒最初表现为低热、厌食、以后出现精神不振、体重减轻、多饮、多尿、贫血，有时出现恶心、呕吐、便 秘、头痛、烦燥，甚至抽筋。
维生素D中毒，除了超量服用鱼肝油这个原因外，因诊断为佝偻病而在不同医疗单位就诊而重复 用药也是原因之一。一旦认为有维生素D中毒，要即去医院明确诊断，积极治疗。
补充鱼肝油有哪些作用3
鱼肝油和钙片可以同时吃吗
维生素D有助于确保身体吸收和储存钙和磷，维生素D缺乏会导致佝偻病、骨软化症等，而由于户外活动不足、雾霾、防晒、强化食品少等原因，维生素D缺乏的现象在国内非常普遍。天然食物中含有维生素D的食物非常少，多脂肪的鱼类、鱼肝油是获得维生素D的最好食物来源。
婴幼儿时期是佝偻病的高发期，为了促进钙的吸收。所以不少家长此时都忙着给孩子补钙，却不知道钙必须通过维生素D来吸收，才能让孩子的骨骼更强壮。钙和维生素D就像一对形影不离的双胞胎，必须同时补。如果光补钙不补维生素D，吃进去的钙就无法被吸收。所以鱼肝油和钙片是可以同时吃，因为鱼肝油主要是帮助促进钙的吸收的。
如何补钙和鱼肝油
根据世界卫生组织的`规定，纯母乳喂养的婴儿在4--6个月时是不需添加任何营养素的(包括钙和维生素D)，认为母乳中所含的营养成分完全可以满足4个月内的婴儿需要。
由于我们国家的饮食结构不同于西方国家，许多孕妇及乳母自身就缺钙，所以我们提倡妇女在孕期和哺乳期就应注意钙的补充，多吃些含钙多的食物，如海带、虾皮、豆制品、芝麻酱等。
牛奶中钙的含量也是很高的，可以每日坚持喝500克牛奶，也可以补充钙片，另外多晒太阳以利钙的吸收。如果母亲不缺钙，母乳喂养儿可以不吃钙片，只需要从出生后三周开始补充鱼肝油，尤其是寒冷季节出生的小儿。
因为自出生3周左右起补维生素D，每天400国际单位，早产儿、低出生体重儿自2周起即可补充，在最初3个月每月给800国际单位。多抱孩子在太阳下活动，也就是常说的多进行日光浴。但应避免烈日晒伤。维生素D的补充每日不能超过800国际单位，否则长期过量补充会发生中毒反应。