别再把办公桌当作餐桌，现代人工作繁忙，许多白领都忙到没有时间吃饭，只能在办公室匆匆解决，长期在办公桌前吃饭容易患上疾病，尤其是血栓类疾病，以下分享别再把办公桌当作餐桌。
别再把办公桌当作餐桌1
办公桌上细菌多
或许有人不相信，办公室怎么可能比厕所还脏？可事实的确如此。
办公室的空间相对封闭，通风状况不够良好，这么多人窝在一个相对狭小的空间里，很容易滋生细菌。
每天面对的电脑在开机后会产生热量和静电，从而会吸附空气中的许多灰尘和杂质，长此以往会产生许多细菌。
办公室的许多办公设备和用品有许多细菌，比如电话、键盘，长期和人体接触，容易滋生许多细菌，还有办公室的`纸张等用品上面会吸附许多粉尘颗粒。
平时在办公桌上用餐吃零食会留下许多屑末，或者是用餐时不小心掉落在餐桌上，无法清理干净，从而给细菌滋生创造了有利条件。
尤其是夏天的时候，天气闷热，办公室会开空调，如果空调没有定期洁净会产生许多细菌。
这些看不见摸不着的细菌正在成千上百的繁殖，如果在办公室吃饭，它们会通过各种途径进入你的体内。
建议
不要为了节约一点时间把办公桌当作餐桌，尽量不要在办公室吃饭、吃零食。可以到公司食堂用餐，如果没有食堂可以到公司附近的餐馆用餐。实在没有时间吃饭的话，可以提前叫外卖到公司，在茶水间食用，也可以自己带便当。
注意清洁卫生，特别是电脑屏幕、键盘、鼠标、电话的清洁，一定要经常擦拭，还要注意通风，饭前一定要洗手。
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这些危害要清楚
⒈长期在办公桌前吃饭容易患上疾病，尤其是血栓类疾病。这是因为经常在办公桌前吃饭的人，饭后会立即投入到工作中，这自然缺少了必要的运动，长期下去出现血凝块的可能性要比正常人高出2.2倍，而且在晚年患上糖尿病、肥胖症、心血管疾病的概率也会明显增加。
⒉办公桌前吃饭很容易丢掉就餐的乐趣。
⒊就餐的环境太过糟糕。在办公桌上就餐，食物很容易受到电脑的污染。另外，办公桌还会放置一些文件和其他的办公用品，为细菌的滋生创造了条件。在这样的环境中就餐，很容易患各种疾病。
⒋办公桌前就餐会导致消化不良。很多上班族在办公桌前就餐时，会一边操作电脑或者看视频，一边吃饭，这样会导致胃部血液供应不足，导致胃部消化能力下降。
学会使用这些方法
⒈如果我们经常在办公桌前吃饭，那么要常用消毒纸巾擦拭桌子、鼠标或者键盘等，同时要保证空气流通，从而破坏细菌滋生的条件。
⒉尽量避免在办公桌前吃饭，自带便当的人可以集中到一起吃饭，比如会议室等，这样既能增进彼此间的`感情，还能降低患病的概率；不带便当的人最好少叫外卖，自己走出去吃午饭，可以有效缓解上午工作带来的压力。
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首先，我们就说说饭量问题，如果一心两用的在办公桌上吃饭，那么对于自己吃了多少根本没有概念。这样很容易就造成要么没吃饱就不想吃了，要么就是不停的吃。
第二、在办公桌前坐了一上午，中午吃饭对你来说绝对是一个放松的好时机。在电脑前久坐危害很大，不但导致肥胖还会让电脑辐射进一步伤害你。
第三、办公区域的空气由于人流量的原因，通常都不会太新鲜。所以在吃饭时间出去转转，让自己的大脑也能充分的吸收新鲜的氧气才有利于下午的'工作。
第四、午餐时间不仅仅能让你的胃和体力得到补充，而且你的大脑也将得到休息。注意力的暂时转移可以让你更有创造力。
第五、和同事们一起出去吃午餐已成为一种社交行为，在午餐时间，同事们一块交流一起互相讨论有助于同事间的情感。
注意事项
如果你是爱干净的人，一定不想食物残渣留在你的办公桌上的
吃饭一个享受的过程，不要变成一种生理任务
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