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男性预防生殖器疾病的重要性

时间：2023-10-14 13:09:43 养生我要投稿

　　男性预防生殖器疾病的重要性，性生活健康是生殖器健康的重要体现，只要男性患上了生殖系统相关的疾病，势必会降低精子的质量及活力，影响了其生育能力，下面来了解男性预防生殖器疾病的重要性。

　　男性预防生殖器疾病的重要性1

　　阴囊皮肤表面有丰富的汗腺，经常分泌汗液，如果长期不清洗，在汗液和皮肤表面细菌的刺激下，会使阴囊皮肤发生感染。长期汗液刺激也是形成阴裂湿疹的重要原因。因此男生要经常清洗会阴部及外生殖器，清洗时应注意先洗前部的阴茎、阴夜，包皮过长者，尤其注意清除包皮内的污物，然后清洗后部的肛门，使这些部位保持清洁。有包皮过长或包茎的男性应尽早进行手术治疗。

　　平衡膳食，不偏食、不挑食，保证营养全面。不嗜烟酒，避免食用大量辛辣、刺激性食物，少盐、少糖，蛋白质摄入要适可而止，常吃鱼，多补钙，多吃水果蔬菜，增加抗氧化剂的摄入，适量摄入含微量元素锌的'食物，如苹果、番茄、牡砺等。

　　对于出租车司机、常年久坐办公室或常年面对电脑工作的男性，常会不知不觉陷入久坐憋尿的状态中，憋尿不仅会使有毒物质在体内停留时间过久，细菌容易在体内滋生，由于坐时前列腺体处于水平位上，尿道前列腺部和前列腺腺管处于同一平面位置上，尿液中的病菌容易逆行进入腺管造成慢性前列腺炎，引起尿频、血尿、尿道灼热、尿不尽、下腹不适或疼痛等泌尿系统症状。

　　保持充足的睡眠以使体力充沛，坚持适当的体育锻炼可以增强机体的内在抵抗力和免疫功能，对于保持性功能，防治前列腺炎的发生有重要意义。腹部、大腿、臀部和会阴肌肉的运动还可以使前列腺得到按摩与功能调整，促进前列腺组织的血液循环和淋巴循环。

　　男性预防生殖器疾病的重要性2

　　如何预防男性性疾病的发生

　　男人特有的疾病，如前列腺炎、前列腺癌、生殖器肿瘤等疾病的发病率越来越高，如何防止这些疾病的发生，在平时生活中还要注意以下细节。

　　性生活过频对男女双方而言都会造成体力上的较大消耗，久之必然造成体质下降。性生活过频会诱发阳痿、不射精、射精时间迟缓、性生活无快感等性功能障碍的隐患。性生活过频，使性器官反复与持久性地充血，容易诱发前列腺炎、精囊炎等疾患，不但会造成会阴部不适，腰酸背痛，还会出现血精等令人“恐惧”的现象。合适的性生活要以男女双方第二天不感到疲劳为度。

　　不洁性交可能会使双方感染各种性病，如艾滋病、尖锐湿疣、生殖器疱疹、非淋菌性尿道炎、淋病、梅毒、软下疳等。

　　男性阴茎分为阴头(龟头)和阴茎体两部分，阴茎头和阴茎体的交界处称冠状沟，此处通常有上翻的包皮。脱落的上皮细胞、包皮内腺体分泌物和尿液的残余物容易积聚在包皮里形成包皮垢，包皮垢对阴茎头有刺激性，会引起阴茎包皮的验证。反复发生的`包皮龟头炎可使阴茎癌的发病率增高。。另外，不洁的外生殖器，可通过性生活带入致病菌，诱发配偶生殖器疾病的发生，引起阴道炎、宫颈炎，甚至子宫内膜炎、输卵管炎等。

　　这些基本的保证男性生殖器性器官清洁干净的方法，男性朋友一定要记牢。否则，不仅自己会遇到身体上的不适合麻烦，你的伴侣也会因为你的不讲究卫生和生活习惯而遭了秧。因此，不要小视了生殖器健康卫生的重要性，细节也是保证身心健康的重要方法。本篇说到的一些小方面，希望能够帮助到男性朋友，认识到预防男性性疾病的关键所在。