乌鸡汤的做法,大家都知道鸡汤是非常补身体的,尤其是乌鸡汤,乌鸡汤具有很好的美容效果,含有很多的维生素A和微量元素硒等元素,以下分享乌鸡汤的做法。
乌鸡汤的做法1
红枣枸杞乌鸡汤的做法:
【主料】:乌鸡1只。
【配料】:红枣8粒、枸杞子15粒、党参2条、陈皮1小片、生姜1块。
【调料】:食用盐、白胡椒粉。
【准备工作】:
红枣先去核(去核的红枣小孩食用更安全),党参切成小段,红枣和党参都要用温水清洗一下。陈皮先用温水浸泡一下后把里面的白囊用刀刮干净些(因为白囊会有苦味,所以尽量把白囊给刮干净),生姜清洗干净后用刀拍散备用。枸杞子用1小碗用温水浸泡5分钟后控水备用(枸杞子是最后放的,所以要单独放开)。
最好选购当天宰杀的乌鸡,拿回家后先清洗一下后把鸡脖子上的皮去掉不要(因为上面有很多淋巴结),鸡屁股也去掉不要,再检查一下把残余的鸡毛也清理干净,最后剁成块备用。
【烹饪方法】:
砂锅中加入足够量的清水,开大火开始烧水,陈皮和生姜可以先放进砂锅内。另外起锅加入清水,把切好的鸡肉下入锅内做焯水处理,还要加入1大勺料酒,1个葱结和几块生姜去腥,大火把水烧开后再煮上3分钟,水沸腾后会有浮沫出现,要把浮沫打去,这样才不会黏附在鸡肉上面,鸡肉焯完水倒出后把葱结挑去不要,然后用热水把鸡肉冲洗一下。
接着把鸡肉倒入砂锅中,此时砂锅中的.水是沸腾的,把红枣、党参也放进砂锅内汤锅内,然后加盖用文火把水烧开后再用小火炖1个半小时。经过1个半小时的炖煮,乌鸡已经很软烂了,然后把枸杞子倒进砂锅内,再加上适量的盐调味,少许的白胡椒粉去腥增香,加盖再炖3分钟,这样滋补又鲜美的红枣枸杞乌鸡汤就大功告成了。
黄芪红枣乌鸡汤的做法:
【主材料】:乌鸡半只。
【辅助料】:黄芪8克、红枣6粒、当归8克、虫草花10克、枸杞子15粒、生姜1块。
【调味料】:鸡粉、料酒、盐、色拉油、白胡椒粉。
【食材准备】:
先把黄芪、红枣、当归、虫草花用温水清洗一下。枸杞子用温水泡上5分钟后单独放开备用。
生姜1块切片备用。乌鸡按照上面的做法处理干净再切块备用。
【烹饪做法】:
热锅加少许的油,油温4成热把姜片下入锅内炒出香味,然后把乌鸡也倒进锅内一起煸炒,要不停地翻炒,让每一块乌鸡肉都可以受热均匀,先加少许的盐入底味,注意盐的量一定不能多,煸炒到2分钟左右时加少量的料酒去腥,大概再煸炒2分钟左右就可以。
经过煸炒的乌鸡肉会更香,也不会有腥味,然后加入足量的开水,水量要一次性加足,中途补水是炖汤的大忌,水加好后用大火把水烧开,水开后把表面的油和浮沫撇干净。
然后全部倒入汤碗中,把黄芪、红枣、当归和虫草花一起放入汤碗中,接着把汤碗放进蒸锅,先用大火1个小时,再用小火1个小时,2个小时后把枸杞子放进去,再尝一下盐味,差多少就补多少,还要加少许的白胡椒粉进去,最后再炖1分钟就可以出锅。
乌鸡汤的做法2
乌鸡汤的功效
1、美容养颜:乌鸡汤具有很好的美容效果,也是为什么那么多女性喜欢喝乌鸡汤的原因,乌鸡汤的营养非常丰富,对皮肤是具有很好的滋养作用,经常喝一些乌鸡汤可以是肌肤看上去更加光滑细腻,还可以减少色斑的产生。
2、抗衰抗癌:乌鸡当中的营养成分非常丰富,含有很多的维生素A和微量元素硒等元素,能够起到很好的抗衰老的作用,而且乌鸡还具有抑制癌细胞生长的作用,所以乌鸡汤具有抗衰,抗癌的作用。
3、调治妇科疾病:女性喝乌鸡汤是非常好的',可以预防和治疗一些妇科的疾病,因为乌鸡当中含有大量的铁元素,具有滋阴补血的作用,对于治疗女性的月经不调和缺铁性贫血具有很好的治疗作用。
4、养身防病:乌鸡含有非常丰富的营养素,且胆固醇含量极低,是高蛋白、低脂肪地滋补佳品。
5、有研究证明,乌鸡含有的DHA和EPA能够提高儿童智力,防止老年性痴呆症,预防脑血栓跟心肌梗塞。
6、提高免疫力,乌鸡含有人体不缺少地多种维生素、赖氨酸、蛋氨酸跟组氨酸等,经常食用行能有效调节人体生理机能,提高免疫力。
乌鸡汤的食用禁忌
1、感冒发热、内火偏旺、痰湿偏重之人、肥胖症、患有热毒疖肿之人、高血压、血脂偏高、胆囊炎、胆石症的人忌食。
2、鸡肉性温,助火,肝阳上亢及口腔糜烂、皮肤疖肿、大便秘结者不宜食用。
3、动脉硬化、冠心病和高血脂患者忌饮鸡汤。
乌鸡汤的做法3
三七乌鸡汤的功效与作用及禁忌症
1、三七乌骨鸡
(1)材料:三七10克、乌骨鸡1只、食盐适量、料酒10克、生姜粒5克。
(2)方法:将鸡宰杀,去毛和内脏。三七研成成粉末,撒在鸡身上,放入碗中,加食盐,料酒、姜粒,放入锅内炖熟上。
2、三七莲子猪肚汤。
(1)材料:三七10克,鲜山药100克,莲子去心20颗,猪肚一个,盐适量。
(2)方法:三七研成粉,山药切成薄片,水发莲子,猪肚切块,三七粉等所有材料一起加入锅中,加入水适量,大火煮沸后用小火炖2小时就可以了,加入食盐,即可食用。
三七乌鸡汤的功效与作用及禁忌是什么
1、三七和鸡肉煲汤最好。三七10克、乌骨鸡1只、食盐适量、料酒10克、生姜粒5克。2、将鸡宰杀,去毛和内脏。
3、三七研成成粉末,撒在鸡身上,放入碗中,加食盐,料酒、姜粒,放入锅内炖熟或用蒸笼蒸熟即可上。
三七炖乌鸡汤
一、怎么炖乌鸡汤
乌骨鸡500克陈皮3克,高良姜3克,草果5克大葱10克,醋5克,胡椒6克将雄乌骨鸡洗净切块,大葱切段。与陈皮、高良姜 、草果、胡椒、大葱段、醋,同煮,文火炖烂。
二、乌鸡汤类别
1、阿胶红枣乌鸡汤
乌鸡洗净,加姜加枸杞加水。用明火煲煮30分钟后,加入药材 ,温和熬煮3小时。
2、家庭乌鸡汤
选择白毛乌骨鸡(其它杂毛鸡亦可,但必须是乌骨者)1500克以上者,无论公鸡、母鸡均可,宰杀后去毛及肠杂,洗净。大生地酒洗后切片,饴糖拌和后,装入鸡肚内,缝好放进瓦钵内,加精盐及黄酒。放入铜锅中隔水炖烂,连瓦钵一起上桌。
3、药膳乌鸡汤
乌鸡去除内脏和头尾,洗净。将所有药材洗净用少量清水浸泡片刻。把乌鸡放入汤煲中,倒入一次性到够足量清水。大火加热后,撇去浮沫将药材和泡发的`清水一起倒入煲中,待水开转小火煲2小时,食前加盐调味。
4、黄芪银杏乌鸡汤
将乌鸡斩块后, 在沸水中焯一下,将水倒掉。将所有材料及葱、姜、料酒放入锅中,炖约1个小时,熟后加入盐稍煮即可。如果煲汤,可以将整只鸡放入,需煲3个小时左右。
5、枸杞红枣乌鸡汤
将乌鸡洗净,去毛、去内脏,放入沸水中滚5分钟,捞起,用水洗净,沥干水。杞子 用温水浸透,用水洗净,沥干水。红枣和生姜用水洗净。刮去姜皮,切2片。鸡入锅,水开撇去浮沫,加入红枣及配料大火煮开,小火慢炖两个半到三个小时。
6、双菇乌鸡汤
整鸡洗净,加水,淹过鸡即可,放入姜 、葱段。烧开后,放料酒,加入一点点醋,去腥,也能促进钙质发挥。香菇切片,蟹味菇去根。小火煨烂,加入香菇和蟹味菇,加盐、糖。
7、田七乌
南枣用水浸洗乌鸡宰洗干净,切去鸡尾田七砸碎,连同其他已洗净的材料一并放入炖盅内,隔水炖4小时,下盐调味即可饮用。
8、花旗参片乌鸡汤
乌鸡1只(约800克)、红 枣4粒、枸杞子20粒左右、花期参片十几片、参须几条。乌鸡洗干净后切去鸡头和屁股;红枣4粒,枸杞子20粒左右,花期参片十几片,参须几条;乌鸡斩成6块,生姜一块拍扁。把所有材料放进 锅里,加足清水,大火煮开10分钟后小火煮1个半小时,放盐调味即可。
9、天麻乌鸡汤
天麻50克、红枣20 克、枸杞10克、乌鸡半只、老姜10克。天麻用温水泡2 4小时,泡软后就可以切成片,我家这个天麻是野生的,是前天我到九顶山找藏民买的;乌鸡洗净切成大块,氽水;取砂锅,加入 适量冷水,放入姜片、天麻片、红枣乌鸡一起大火烧开10分钟,转小火炖一个半小时;加入枸杞、白胡椒粉、盐再炖20分钟起锅。
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