疏风散热、清肝明目、平抑肝阳。
喝菊花茶的功效与作用1
1、清热降火、消暑。菊花茶是降火的良药，例如像由于干燥火旺所致的喉咙发炎、口腔溃疡、痤疮、外感风热、头痛等症，适量的.饮用菊花茶可起到降火的作用。
2、降血压。菊花茶含有天然降压的成分，而且还含有黄酮类物质和醇类成分，可以软化血管，清理血管壁上积存的胆固醇，加速血液循环，另外它还能够调节人体肾上腺激素分泌，对高血压有一定的帮助。
3、醒脑、明目。菊花中富含维生素A，该物质是保护眼睛健康的重要物质，经常适量饮用菊花茶能够使人头脑清醒、双目明亮，对肝火旺盛所致的眼睛干涩有一定的治疗效果，尤其是经常看电脑的人群，更应该常喝菊花茶。
菊花茶的禁忌
菊花性寒，用菊花泡茶，不宜长期连续饮用，一般3-5天即可。脾胃虚寒的人群建议少喝或最好不喝；女性经期建议最好不要饮用菊花茶，因为女性经期易受寒，若此时频繁喝菊花茶，易造成宫寒的问题出现。
喝菊花茶的功效与作用2
一、功效
1.清热解毒：菊花茶具有清热解毒的功效，可以清肺热、利咽喉，并缓解咳嗽、扁桃体炎等病症。
2.利尿通便：菊花茶具有利尿通便的功效，可以促进排泄并清洁肠胃，减轻水肿和便秘等症状。
3.镇静安神：菊花茶还具有镇静安神的功效，可以缓解焦虑、失眠等神经系统疾病的症状。
二、作用
1.抗氧化：菊花茶含有丰富的'花青素和黄酮类化合物，具有抗氧化的作用，可以减缓细胞老化，预防心血管疾病。
2.降压降脂：菊花茶可以降低血压和血脂，对高血压、高脂血症等疾病有一定的辅助治疗作用。
3.舒张血管：菊花茶中的黄酮类化合物，可以促进血管舒张、缓解疲劳，以及改善记忆力。
喝菊花茶的功效与作用3
菊花茶的功效与作用有哪些
1、醒脑、明目
菊花里含有丰富的维生素A，它是维护眼睛健康的重要物质，经常饮用菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，对肝火旺盛导致的眼睛干涩有很好的治疗效果，尤其电脑工作者，更应该多喝菊花茶。
2、清洁湿润皮肤
多饮茶水能加快体液循环，促进新陈代谢，清除皮肤排泄物，使皮肤清洁湿润。
3、降低血清胆固醇，防治心脑血管疾病
菊花有显著扩张冠脉、增加冠脉流量的作用，可降低血清胆固醇，对防治心脑血管疾病有显著作用。
高胆固醇患者以及患有心脑血管疾病的患者，常饮菊花茶是非常好的选择。菊花茶的作用还有下面这些。
4、防癌抗癌
菊花中含有一种名为木犀草素的黄酮类抗氧化剂，这种物质与化疗相结合集中杀害癌细胞，可以使化疗取得更好的效果。
5、治感冒、头痛
菊花味甘、苦，微寒，可用于外感风热，发热、恶寒、目赤肿痛、疮疡肿痛以及肝阳上亢引起的头晕、目眩、头胀、头痛等症。
6、治疗便秘
菊花茶叶的丹宁可促进胃肠蠕动，刺激胃液分泌，故可增加食欲、上下通气、排便正常，使许多人无须借助药物来治疗便秘。
饮用菊花茶的好处虽多，但是也不可长期的大量饮用。喝菊花茶都需要注意哪些呢?我们一起接着看一下。
菊花茶的副作用
1、脾胃虚寒最好少喝
用菊花泡茶，不宜长期连续饮用，一般3~5天即可。体质偏寒的人不妨放点枸杞，而脾胃虚寒的人最好少喝。阳虚体质的人，如果一味地喝具有清热泻火功效的菊花茶，容易损伤正气，越喝越虚，尤其是脾胃虚寒的人，多喝性凉的菊花茶还容易引起胃部不适，导致反酸。可见，用菊花茶来降火清热也是有选择的，不能千人一方。
2、茶里加冰糖也要注意
喝菊花茶时，有人喜欢加上几颗冰糖以增加口感。菊花茶加冰糖是可以的，但是对于患有糖尿病或血糖偏高的人，最好别加糖，单喝菊花。此外，还有一些脾虚的人也不宜加糖，因为过甜的茶会导致这类人口黏或口发酸、唾液增多，感到不适。所以，不清楚自己体质的人喝菊花茶还是别加冰糖为好。冲泡菊花茶时直接以热水冲泡即可。
3、应选小且颜色泛黄的菊花
菊花容易发霉、长虫，市场上菊花质量参差不齐，不懂门道的'人会选择花朵白且大朵的菊花。其实又小又丑且颜色泛黄的菊花反而是上选。
选菊花泡茶的时候，最好选择花萼偏绿的菊花，这代表菊花是在刚开的时候就摘下来的。菊花茶怎么泡呢?我们一起学习一下。
菊花茶的泡法
泡泡菊花茶时，最好用透明的玻璃杯，每次放上四、五粒，再用沸水冲泡即可。
若是饮用的人多，可用透明的茶壶，每次放一小把，冲入沸水泡2-3分钟，待水七八成热时，可看到茶水渐渐酿成微黄色。每次喝时，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上片刻，而后再喝。
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