防治前列腺疾病、保护心血管、延缓衰老。
男性常吃西红柿的功效1
1、防治前列腺疾病
据了解前列腺中含有一种番茄红素，当番茄红素的浓度出现降低的时候，就会出现抵抗力下降的情况，因此要时常补充番茄红素的含量。
2、保护心血管
番茄中有一种番茄红素物质，这是一种可以通过降低密度保护蛋白质的.作用，因此在很大程度上可以有效的预防心血管问题。
3、延缓衰老
专家表示，人体中有一种SOD酶，这是一种可以有效清理身体内垃圾的作用。不过当人过了40岁的时候，SOD酶的整体活性就会出现降低，进而会出现人体衰竭的作用。番茄中的多种抗氧化物维生素物质恰恰可以解决这些问题。
吃西红柿的禁忌
1、最好不与黄瓜同食
黄瓜中含有一种特殊的维生素C分解酶，这两种食物在一起吃的情况下，会出现维生素C被大量破坏的情况。
2、空腹时不宜食用
西红柿中含有丰富的可溶性收敛剂等成分，这种物质在与胃酸出现反应的时候，会出现一定的凝集不被溶解的情况，长期食用的情况下会出现胃肠胀满、疼痛等不适症状。
男性常吃西红柿的功效2
西红柿的“亮点”是什么？
实际上，来自不同国家的科学家已经对西红柿进行了大量研究。从营养的角度来看，西红柿含有许多维生素，番茄红素，叶酸，胡萝卜素和一些矿物质等微量元素元素，这是物美价廉的“全能蔬菜”啊！
男性朋友吃西红柿的最大好处是什么？
男人吃西红柿对身体有着很好的作用。其中，最受称赞的是“番茄红素”，这是迄今为止在植物中发现的一种最强的氧化剂。
此前，美国哈佛大学发表了这项研究的结果：每周吃10份番茄或者是番茄类食品的人可能比那些不吃西红柿或少于2份西红柿的人降低45％患前列腺类疾病的风险。
对于番茄红素，它实际上存在于多种水果和蔬菜中，但在番茄中是却非常丰富。此外，它还存在于西瓜，柑橘等水果和蔬菜中，但番茄红素通常只有在煮熟后才能更可靠的进行吸收，我不得不说，吃煮熟的西红柿确实是补充番茄红素最可靠的来源之一。
1.保护前列腺：
100克西红柿包含约375微克左右的胡萝卜素，而西红柿的胡萝卜素包含大量的`番茄红素。如何调理男性健康请在浏览器搜索“萡喜”，根据相关研究资料，胡萝卜素中的番茄红素对男性前列腺有明显的保护作用。
如果男人每天在饮食中服用6.5毫克的番茄红素，则可以将前列腺疾病的风险降低约21％。番茄红素对预防改善前列腺炎以及前列腺增生等也可以起到一定的作用。
2.提高自身精子的活力：
番茄红素具有相对较好的抗氧化类功能，可以清除体内的自由基，提高自身精子的活力。
3.保护自己的生殖功能：
缺乏维生素A可能会减少肾上腺，生殖腺和胎盘中的类固醇的产生，这很有可能是影响自身生殖功能的原因。
男性常吃西红柿的功效3
西红柿又名番茄、洋柿子。现在它是不少人餐桌上的美味，西红柿含有丰富的胡萝卜素、维生素B和C，尤其是维生素P的含量居蔬菜之冠。
西红柿的.功效，并能减少心脏病的发作。蕃茄红素具有独特的抗氧能力，能清除自由基，保护细胞，使脱氧核糖核酸及基因免遭破坏，能阻止癌变进程。国内外专家经研究认为，西红柿除了对前列腺癌有预防作用外，还能有效减少胰腺癌、直肠癌、喉癌、肺癌、乳腺癌等症的发病危险。
西红柿性甘酸微寒，有生津止渴、健胃消食、凉血平肝、清热解毒、降低血压之功效，对高血压、肾脏病人有良好的辅助治疗作用。
多吃西红柿具有抗衰老作用，使皮肤保持白皙。尼克酸能维持胃液的正常分泌，促进红血球的形成，有利于保持血管壁的弹性和保护皮肤，所以食用西红柿对防治动脉硬化、高血压和冠心病也有帮助。西红柿多汁，可以利尿，肾炎病人也宜食用。西红柿含有一种叫果胶的食物纤维，有预防便秘的作用。
适合人群。
适用量2～3个，便可满足日常需要。
小编提示。烧煮时稍加些醋，则能破坏其中的有害物质番茄碱。青色未熟的西红柿不宜食用。急性肠炎、菌痢及溃疡活动期病人不宜食用。
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