各位孕妇朋友们，其实保健品是为您的身体健康做出帮助的药品，一般来说，在孕期使用的话，会对于宝宝的健康发展产生一定的帮助作用，不会导致发胖的情况出现的，您可以放心。
具体来说，对于保健品的选择，建议孕妇使用维D2乳酸钙片为复方制剂，每粒含维生素D20.0126毫克（500单位)，乳酸钙0.16克。辅料为：柠檬黄0.3毫克，香草醇0.6毫克。用于儿童、孕妇、哺乳期妇女钙的补充。
维生素D2是人体生长发育的必需物质，尤对胎儿、婴幼儿更为重要，此外还参与钙、磷代谢，促进其吸收，并对骨质形成有重要作用；钙在参与人体骨骼的形成、骨组织的重建、肌肉收缩、神经传递、凝血机制以及维持毛细血管通透性等方面具有重要作用。
怀孕期间的女性朋友可以独吃石榴，含有丰富的矿物质，抗氧化成份，石榴多酚，花青素，亚麻油所以多吃石榴就具有美容护肤的功效。而孕妇吃石榴不仅有利于自身的美容，同时还有助于肚子里宝宝的皮肤美容。因此担心长妊娠斑的女性在孕期可以适当的多吃一点，而且孕期吃石榴具有减少胎儿大脑发育损伤的几率。
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