吃苹果别啃苹果核、苹果不宜与海鲜同食、晚上不能吃苹果。
吃苹果有什么禁忌1
1、吃苹果别啃苹果核
苹果虽然好吃，但是苹果的核是不能吃的哦!有一些品质比较好的苹果，味道好、价格高的，有的人在吃的时候就会把核的部位也吃掉。其实这样的做法是错误的，大家以后一定要避免，因为核里面可能含有氢氰酸，吃了之后会造成食物中毒。
2、小心打蜡苹果
多数的'苹果是不会打蜡的，但是对于那种价格稍微高一点苹果，多数会打蜡。打蜡会让苹果看起来更好看，适合送人。有些人认为只要打蜡了就不能吃了，必须要把皮给去掉，其实只要是合格的食品用蜡，对于身体是没有任何影响的。
我们要小心的是那种使用了不合格的蜡的苹果，比如说用工业用蜡代替食品用蜡，虽然外观看起来是一样的，但是人吃了之后可能会造成一些问题。因此，如果你想要购买苹果，一定要仔细的看一下蜡，实在不会分辨就买没有蜡的吧!
3、苹果不宜与海鲜同食
苹果中含有鞣酸，与海鲜同食不仅降低海味蛋白质的营养价值，还易发生腹痛、恶心、呕吐等。同理，其他含鞣酸多的水果，如草莓、杨梅、柿子、石榴、柠檬、葡萄、酸柚等，都不宜与海鲜同食。
苹果的营养很丰富，吃苹果时要细嚼慢咽，这样不仅有利于消化，还能防病抗癌。所以虽然说苹果的营养价值是很丰富的，但是如果我们想要拥有一个健康的身体，那么我们就要从饮食上注意了，这样才能让苹果吃的健康的。
4、晚上不能吃苹果
很多人晚上饿了习惯吃苹果，早上的苹果是金，晚上的则是垃圾。对身体没有益处的。
5、刚刚吃晚饭不能吃苹果
吃晚饭1个小时后吃苹果可以促进消化。可是刚刚吃完饭就吃苹果不利于消化。
吃苹果有什么禁忌2
孕妇吃苹果有什么好处
保持身材许多孕妈咪怕胖，多吃苹果则可防止过度肥胖，同时对胎儿发育很有帮助。
防止便秘苹果具有对肠胃功能调节的作用，如果不削皮吃，不管你是便秘还是拉肚子都可以很好的改善，因此，便秘的孕妈咪可以多吃苹果哦。
孕期美容苹果兼具美容效果，孕妈妈贫血、气色不好等，多吃苹果也有助于改善。
缓解孕吐苹果的另一重要功效就是可以缓解孕吐，对孕早期的食欲差、恶心都有不错的缓解效果。
改善胎儿肤色苹果含有富含的维生素和苹果酸，经常食用可以增加血色素，不仅可以使皮肤变得细白红嫩，而且对于贫血的妇女有极好的补益功效，是孕妇和育儿的首选水果。
预防缺铁性贫血很多准妈妈在怀孕之后会出现贫血的.症状，而苹果中的铁元素，刚好可以适当的补充铁性元素，对预防缺铁性贫血具有很大的帮助。
预防水肿很多孕妈咪在怀孕后期会有下肢水肿的问题，而苹果具有消肿利尿的作用，因此可减少水肿给孕妇生活带来的不便。
促进优生优育应该说苹果中丰富的果胶，各种维生素，苹果酸，可以减少细菌和一些毒素对孕妇及胎儿健康的影响，从而更有利于优生优育。
孕妇吃苹果注意事项
1、不要在饭前吃，以免影响正常的进食及消化。
2、苹果摄入过多，不利于心、肾保健。
3、肾炎及糖尿病的孕妇不宜多吃苹果。
4、选择无农药无添加的苹果食用。
吃苹果有什么禁忌3
睡前吃苹果会损伤肠胃、影响口腔健康、影响睡眠。睡前吃苹果没有什么营养，可能会消化不良，增加肠胃的负担，引起消化系统的疾病，还会使口腔中的细菌大量滋生，不能分解苹果的糖分，长期这样会出现蛀牙，也不利于快速入睡。
1、容易损伤肠胃
睡前食用苹果可能会消化不良，睡前消化系统处于休息的状态，肠道蠕动和胃液分泌比较慢，消化能力较差，不利于机体吸收营养，还会加重肠胃的负担，如果本身有便秘的话还会加重便秘，长期这样可能会引起消化系统的.疾病。
2、影响口腔健康
晚上口腔也在休息，嘴巴分泌的唾液比较白天少，不能抑制细菌的生长，容易滋生细菌，吃苹果睡前吃东西对牙齿也不好，且苹果的糖分比较大，没有充足的唾液分解糖分就会产生分解酶的物质，腐蚀牙齿，经常吃可能会出现蛀牙。
3、影响睡眠质量
睡前机体处于休息的状态，吃了苹果就相当于强行叫醒身体，肠胃开始蠕动，吃完之后想要入睡还要等待身体重新恢复休息的状态，需要花费更长的时间才能入睡，这样情况下入睡，睡眠的质量不会好。
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