丰胸的食疗方法，女性想要告别胸部平平，一定要找到适合自己的方式方法，胸部小的女性在闲暇的时候做一桌美味的菜肴，不仅能满足自己的胃，并且能满足自己的胸，以下分享丰胸的食疗方法。
丰胸的食疗方法1
山药青笋炒鸡肝
这道菜可以调养气血，促进乳房部位的营养供应，不仅如此还能改善皮肤的滋润感和红润哦。
材料：山药、青笋、鸡肝。做法：将山药、青笋切成条，鸡肝切片。用沸水分别烫一下待用。锅底放油并加入适量高汤，加盐、味精调味后，下山药、青笋、鸡肝翻炒，勾芡后即可起锅。(注意鸡肝也可以换用猪肝或羊肝哦)。
核桃松仁炖粟米
这道菜富含维生素E，对丰胸和美肤有着不错的`疗效，是专家推崇的健胸食品。
材料：核桃、松仁、粟米、冰糖。做法：将核桃仁、松仁炒熟待用，将冰糖和粟米用小火炖熟，撒上核桃仁和松仁即可。每天吃三四勺即可。
黑芝麻拌花生
这道菜能促使卵巢发育和完善，增加卵细胞，刺激雌激素的分泌，从而促进乳腺管增长，乳房长大。同时，黑芝麻还有着很好地抗衰美发的作用，对皮肤有着很好地滋润功效。
材料：花生、黑芝麻、炼乳。做法：将花生仁炸熟后，用适量的炼乳拌匀，撒上炒香的黑芝麻即可。
丰胸的食疗方法2
[原料]
花生米100克，枸杞子20克，银耳30克，牛奶1500毫升，冰糖适量。
[制法]
1、将银耳、枸杞子、花生米洗净。
2、锅上火，放入牛奶，加入银耳、枸杞子、花生米、冰糖煮，花生米烂熟时即成。
[特点]
花生米酥烂，汤奶味浓厚，略有甜味，可喝汤吃银耳、枸杞、花生。
[功效]
花生、牛奶营养丰富，对人健体有利。此菜可益气养血，由气血虚弱所致乳房扁平的女性，可常食用此菜。
丰胸的食疗方法3
丰胸食谱
1、木瓜炒牛肉能丰胸
材料：木瓜一个，牛肉片三两，芡粉
做法：牛肉片用酱油、料酒腌泡半小时，加少许芡粉拌一下，木瓜去子切块，起油锅，放下牛肉片爆炒，待变色即刻起锅，利用锅里的余油炒木瓜，待熟装盆，把牛肉片铺在木瓜上。
2、胡萝卜炖牛肉是有效的丰胸食谱
材料：胡萝卜1条，牛肉半斤，八角，胡椒
做法：胡萝卜切块，牛肉切片同时放进锅里炖半小时，然后再加入酱油，八角，胡椒就可以。胡萝卜素可防止乳房韧带疲乏、下垂现象，起到丰胸效果。
3、通草猪蹄汤可以丰胸
材料：通草一钱、炙甘草二钱、猪蹄一斤、新鲜香菇三朵。
做法：猪蹄洗净切块，香菇去蒂、切半。水开后将猪蹄，通草，炙甘草，香菇一起放进炖锅，以大火烧滚后转小火慢炖一小时，加盐调味，通草猪蹄汤就做好了，但是通草是不能吃的。这一道汤最能丰胸。
4、豆鼓蚵丰胸
材料：蚵3两，豆鼓1汤匙，葱，姜，蒜，九层塔。
做法：起油锅放入葱，姜，蒜爆香，然后放入蚵一起炒，起锅前加入九层塔炒拌即可。蚵具很高的矿物质，蛋白质，能起到丰胸效果。
丰胸手术
自体脂肪丰胸术
自体脂肪移植丰胸也称活性脂肪细胞移植隆胸，可以从身上多余脂肪中抽出一部分，如腿部、腰部、臀部等部位的脂肪，经过处理后，将其移植到胸部。这种方法因为采用的是自体脂肪，无毒无害，不会产生排异现象或过敏反应，不会影响哺乳，非常安全。
另外，自体脂肪丰胸后效果非常真实，触感自然，是目前最好的丰胸方法。但是自体脂肪丰胸之后，脂肪会被自体吸收一部分，因此会影响丰胸效果。另外，抽脂也是一项比较细致的活儿，如果抽吸量过多，就会损害皮肤组织以及血管、神经。因此，自体脂肪丰胸一定要到正规医院做，这样才能保证安全以及效果。
假体丰胸术
假体丰胸从应用到现在已经有40多年的历史，是一种历史悠久的丰胸方法。假体是比较稳定的`，无毒无害，可以用来置入胸部，进行丰胸，改变胸部下垂的状态。目前，假体质量都是比较可靠的，但是也有可能发生排异反应。在假体丰胸手术之前，一定要做好详细检查，确定自己适合假体丰胸。
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