饮用大量的水
不论孕妇是因为什么原因造成的金属味觉,饮用大量的水可以帮助冲刷嘴巴里的异味,减少口腔的食物残渣和细菌。
吃一些酸性食物
孕妇平时多吃一些酸的食物,例如比较酸的橘子,柠檬或柠檬水等,这可以帮助缓解或消除金属味道,另外酸性食物还可以帮助唾液的分泌,帮助改善味觉,并改善孕妇孕吐食欲不振的情况。
食用大蒜生姜
生姜和大蒜可以帮助刺激味蕾,从而帮助改善味觉异常。孕妇口里有金属味时,可试试吃生姜、大蒜等食物,比如喝生姜水,或用大蒜擦拭舌头。另外,辛辣类的食物也有刺激味觉的效用,孕妇可少量食用,但要注意不宜过多,以免导致胃部不适。
小苏打混合盐刷牙
孕妇平时可用小苏打混合盐来刷牙,特别是在觉得嘴巴金属味道很重的时候刷牙,可改善口里不适。
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