母婴同床的好处
何主任分析说，母婴同床最大的好处就是方便照顾宝宝。在刚刚生产后，妈妈行动不方便，还要挪动去护理宝宝会感觉比较困难，特别是剖腹产的妈妈，更会觉得母婴同床喂奶方便（特别是喂夜奶），护理也方便。另外，很多妈妈觉得宝宝睡在自己旁边会比较安心，也有妈妈认为母婴同床会感觉更加温馨。
母婴同床的弊端
现在很多专家都提倡母婴分床睡，母婴同床到底有哪些弊端？何主任介绍说，母婴同床会影响宝宝和妈妈的睡眠质量，容易养成宝宝的依赖性，还可能影响夫妻关系，因此建议妈妈和宝宝分床睡。
1、影响宝宝睡眠质量
宝宝跟爸妈一起睡，特别是睡在爸妈中间，大人睡觉呼出的二氧化碳整个晚上弥漫在宝宝周围，宝宝得不到新鲜的空气，容易缺氧。有的宝宝出现烦躁、睡眠不安、夜里容易啼哭等现象，实际上很多都是因为缺氧造成的。
如果宝宝跟爸爸妈妈同睡一个被窝更糟糕，大人身上的病菌容易传给宝宝，有时候爸爸妈妈翻身时还会惊醒宝宝，严重影响宝宝睡眠质量。
另外，母婴同床，爸爸妈妈会一直担心有否压着宝宝，妈妈起来照顾宝宝时还可能吵醒爸爸，同时也会影响爸爸妈妈的休息。
2、不利于培养宝宝的独立性
何主任说，母婴同床容易让宝宝产生依赖性，后期可能会发展成必须由父母陪伴才能入睡，最后可能在各种事情上都过于依赖父母。
如果让妈妈和宝宝分床睡，有助于建立宝宝独立的意志和培养宝宝的自理能力，还可以促进宝宝的心理成熟。
3、容易给宝宝带来危险
宝宝跟爸爸妈妈一起睡时，有的爸妈睡眠习惯不太好就很容易压到宝宝，还可能把宝宝挤到狭窄处或硬物上，如床头与床垫之间等，都可能对宝宝造成伤害。
4、影响夫妻关系
中间隔着宝宝，夫妻间做什么事都会不方便，久而久之也就懒得去做了。因为中间隔着宝宝，父母会更多的把注意力放在宝宝身上，交流也会变少，进而可能会影响夫妻关系。
什么时候应该开始母婴分床
什么时候开始母婴分床睡比较好？何主任说，最好从宝宝出生就开始分床睡。因为初生婴儿大部分时间都在睡觉，单独睡婴儿床能提供舒适的睡眠环境，提高宝宝的睡眠质量。
另外，母婴分床能很好的培养宝宝的独立性，更有利于后期宝宝分房睡。何主任建议，最好在宝宝三岁前分床睡，三岁后分房睡。
母婴分床有哪些注意事项
虽然说母婴分床睡更有利于宝宝和妈妈的睡眠，但并不代表母婴分床妈妈就可以高枕无忧。何主任提醒妈妈，宝宝单独睡时，妈妈一定要定时观察，看看宝宝有没有盖好被子，需不需要更换尿布，睡姿是不是好的……建议妈妈将婴儿床放在大人的床边，方便观察和照顾。另外，还需要注意给宝宝适宜的盖被，太厚或太薄都不行。
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