乳房健康怎么自查

时间:2023-11-03 12:48:40 养生 我要投稿

  如何检查乳房?

乳房健康怎么自查

  一、看

  第一步:站在镜子前,双手叉腰,双肩自然平放。

  观察以下内容:

  1.乳房的大小、形状双侧是否一致,乳房皮肤颜色与周围皮肤是否一样;

  2.乳房皮肤是否平坦,有没有局部变形或肿胀。

  第二步:抬起双手放在头上,再检查上述相同内容。

  如果发现任何以下变化,则应马上就医:

  1.皮肤有酒窝样改变、局部皱褶、局部膨出;

  2.乳头位置发生改变或乳头内陷;

  3.乳房出现皮肤发红、疼痛、皮疹及水肿。

  二、触摸

  第一步:平躺并触摸乳房,以右手检查左侧乳房、左手检查右侧乳房。

  以手指指腹(一般是食指和中指,第一、二指节指腹)平滑地触摸乳房,缓慢稳定、仔细地在双侧乳房作顺时针(左侧)或逆时针(右侧)移动,从乳房外围起慢慢触摸至乳头,检查有无肿块。同时一并检查腋窝下淋巴结有无肿大,如果发现有肿块应该及时就医。

  左侧乳房顺时针检查

  第二步:轻轻挤压乳头,检查乳头是否有分泌物,如发现有乳白色、黄色或血性分泌物,应立即就医。

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