香蕉、木瓜、奇异果。
经期适合女性丰胸的食物1
香蕉
香蕉润肠通便的功效是大家耳熟能详的了，坚持每天吃一两根香蕉，有助于排出体内毒素，收缩腰腹，焕发由内而外的健康美丽。而一根香蕉的卡路里，只有87卡而已，与一餐的白饭量(150克220卡)比起来，大约只有一半以下的低卡路里。
既排毒又瘦身，而且在减肥的同时，我们还可以通过吃香蕉来帮助大家更好的丰胸了，对于女性朋友们来说，在经期的时候就要经常吃些香蕉了哦。
木瓜
木瓜具有美白、丰胸等美容功效。用鲜木瓜炖汤或者是加蜂蜜的'蒸木瓜，可是丰胸的上品!木瓜里内含木瓜酵素，这些木瓜酵素不仅可分解蛋白质、糖类，更可分解脂肪通过分解脂肪可以去除赘肉，而且这也是我们大家都比较熟悉的食物了，我们经常吃这种食物就可以起到丰胸作用了，尤其是在经期的时候吃，效果是最为出色的了哦。
奇异果
奇异果甜美多汁，又含有丰富维生素C的特色，果胶、果酸等成为最受欢迎的美容和塑身水果。带点酸甜好滋味的奇异果，能防止便秘、帮助消化和美化肌肤，对于女性朋友们来说，经常吃奇异果是能够保健身体的了，而且尤其适合在经期的时候吃了，可以帮助我们起到很不错的丰胸功效哦，对于女性来说好处特别多，还可以美容养颜了，这无疑是一举多得的了。
经期适合女性丰胸的食物2
1、种子、坚果类食物
黄豆,花生中含有大量的卵磷脂,杏仁、核桃、芝麻含有丰富的蛋白质,这些坚果和种子类的食物，对于女性经期丰胸来说有一定的好处，而且也可以补充丰富的蛋白质。
2、木瓜
木瓜的丰胸作用在所有的食物中是最为突出的!其含有的木瓜醇素具有很好的促进胸部发育的作用,而且木瓜中含有的维生素E,对于胸部的保养来说有一定的作用和意义，但是木瓜不能多吃，多吃以后会容易出现腹痛的情况。
3、牛肉、瘦肉
牛肉、瘦肉等含有高蛋白质,可以帮助胸部肌肉生长。而猪脚和鸡脚则有丰富的胶质,可以起到促进胸部发育的作用，让你的胸部更加的`饱满。
4、苹果
苹果是我们再熟悉不过的水果了,它的保健功能非常出色,同时,它的美容功效也让我们欣喜不已,食用苹果的话不仅可以美容丰胸，而且也有很好的排毒的作用，抗氧化美容丰胸有好处。
经期适合女性丰胸的食物3
玫瑰香附顺肝汤
玫瑰花的作用是活血散瘀，理气解郁。香附是可以治疗消化不好，腹部疼痛和月经不调的，猪肝的作用是养气，明目补血的作用。玫瑰香附顺肝汤的做法是把猪肝洗干净，切成薄片，用生粉给拌匀了，把香附洗干净和玫瑰花一起放到开水里面，煮五分钟，把汤留下来，把葱洗干净切成小段，和姜片一起放进刚刚的汤里面，放几滴橄榄油，烧开以后放入猪肝，放调味料就可以吃了。
花生炖猪脚汤
材料：猪脚200克，花生2汤匙，酱油2汤匙，砂糖1茶匙，料酒2汤匙。做法：
①将花生、猪脚分别洗净后一起入锅，加适量的清水，再依次放入酱油、料酒、砂糖，用武火煮沸。
②改用文火炖煮至猪脚熟烂即可食用。丰胸功效：花生中富含维生素E和多不饱和脂肪酸。这两种物质可促进女性卵巢的.发育和完善，使成熟的卵细胞增加，从而促进女性体内雌激素的分泌。猪脚中富含胶原蛋白。
蛤蜊汤
蛤蜊汤的味道是非常鲜美的，里面有丰富的蛋白质，维生素，氨基酸等等的营养成分，蛤蜊汤的制作方法是把蛤蜊放在清水里面泡30分钟，然后洗干净，煮一锅开水，把蛤蜊和一些姜片，调料放在开水里面，等蛤蜊张开以后再放一些调味料就可以了。
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