上班族吃什么食物比较养胃1
我们生活当中很多的朋友都是上班族，因为他们的工作压力比较大，所以在早上的时候往往早餐吃不好，所以十分容易造成胃部损伤。
1、卷心菜
很多的朋友都不怎么爱吃卷心菜，但是大家可能不知道，卷心菜对于我们的胃部来说有着很大的好处。了解卷心菜功效的人就知道，卷心菜有健脾养胃、缓急止痛、解毒消肿、清热利水的作用，其含有的维生素C等成分具有止痛及促进溃疡愈合的作用。卷心菜与薏仁、陈皮、蜂蜜同煨可用于治疗胃脘胀痛、上腹胀满及胃、十二指肠溃疡。所以大家在平时的时候，如果有胃部疾病的话，不妨多吃一些卷心菜。
2、南瓜
除了卷芯才之外，南瓜也是一种养胃的美食。我们大家在日常的生活当中，南瓜是一种常见的食材，所以非常适合我们上班族在平时的时候进行烹饪，根据我们的《本草纲目》中记载：“南瓜性温，味甘，入脾、胃经”，能补中益气、消炎杀菌、止痛。其所含的`丰富果胶，可“吸附”细菌和有毒物质，包括重金属、铅等，起到排毒作用。同时，果胶可保护胃部免受刺激，减少溃疡。
3、牛奶
我们大家在平时的时候都有着喝牛奶的习惯，但是大家知道吗，其实牛奶对于我们的肠胃来说有着很大的帮助。主要可以补肺胃，生津液，润大肠的功效，对于阴虚胃痛，津亏便秘等都有着很好的作用。
研究发现，牛奶对消化性溃疡病、习惯性便秘等情况有着非常有效的治疗效果。但是如果我们生活中有的朋友肠胃不好的话，牛奶的饮用量不要太大。
我们很多的上班族往往不把早饭当回事，如果长时间下来的话，很容易造成他们胃部出现一些疾病，所以为了我们的身体健康，尤其是我们的上班族，一定要记得吃上面所介绍的这几种食物。上面所提到的这几种食物都是非常常见的，所以食用起来非常方便。
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浅表性胃炎吃什么食物最养
慢性非萎缩性胃炎 ，以前叫慢性浅表性胃炎，就是炎症比较浅，我们的胃大致分为四层，最外面（胃的最里面，接触食物的那边）的一层叫做黏膜层，浅表性胃炎就是伤害在黏膜的最表层。
至于为啥还叫“非萎缩性胃炎”，很简单，就是相对于“萎缩性胃炎”来说的，就是因为伤害比较浅。胃黏膜上分泌消化液的腺体还正常。
如果腺体减少了、甚至消失了，就叫萎缩性胃炎了。
如果取一点发生病变组织，方便显微镜下看就会发现，发生炎症的细胞一般都在粘膜表层，胃黏膜里面负责分泌胃液、消化酶的腺体基本正常。
这是慢性胃炎里面最轻的'一种，一般医生都会告诉你，没有太大的问题。
很多医生甚至不建议治疗，只需要改善日常的生活就可以了。
当然，大多数医生还会问你有什么症状，
还会建议你去检查是否有幽门螺杆菌的感染，
如果做了病理检查，还会建议有了结果再进一步治疗
既然“慢性浅表性胃炎”大部分都意味着基本没有问题，为什么医生还会有这么多建议呢？
为什么查幽门螺杆菌
幽门螺旋杆菌（HP）是一种一端带有鞭毛的螺旋状细菌，人是它的唯一自然宿主。幽门螺杆菌寄生于人体胃幽门部位，如果大家不知道胃幽门在哪里，可以把胃想象成一个有进口、有出口的袋子，而出口就是胃幽门。
胃中的环境是强酸性的，大多数细菌无法存活，并且胃黏膜分泌的黏液可以形成一层保护性的黏液层，保护胃黏膜不受。但幽门螺旋杆菌的特殊运动结构使得它可以通过损伤的胃黏膜表面穿过黏液层到达胃黏膜，并分泌一系列的酶减少胃酸分泌来改善自己的生存环境，从而非法定居。
一方面，会把我们的胃黏膜屏障弄出破洞，这样本该被隔绝在外的胃酸就会漏进去，腐蚀胃壁。另一方面，幽门螺杆菌会引起免疫反应，它产生的氨和毒素也会直接伤害胃壁，而这会导致炎症，从而引起胃的糜烂溃疡。
浅表性胃炎吃什么食物最养胃
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养胃粥吃什么食物最好
1、山药粥怎么做最养胃补脾。
2、山药粥怎么做最养胃补肾窍门。
3、山药粥怎么做最养胃窍门。
4、山药粥怎么做最养胃补肾。
以下内容关于《山药粥怎么做最养胃怎么做山药粥最养胃》的解答。
1.山药粥味甘、质平、入脾胃经络，健脾养胃效果好。
2.粥中含有的活性酶成分可以促进人体消化液的产生，提高人体消化能力。
3.对脾胃虚弱引起的各种胃肠不适症状有一定的改善作用。
4.山药粥可以单独用山药煮，也可以用其他具有健脾养胃作用的`食品或药材煮。
5.它的养胃效果更好。
6.常见的有胡萝卜、南瓜、紫薯、小米、糯米、红枣、莲子、瘦肉等。
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