早孕反应是安全的标志
怀孕后身体会通过一些早孕反应通知你，有个新生命正在你的身体里孕育。
(1)早孕反应包括哪些表现?
①乳房胀、乳头痛是最明显的早孕表现。几乎每个人都有。
②恶心、呕吐，尤其是早上空腹时容易恶心是最常见的早孕反应。
③突然之间食欲大开，老是想吃东西;或食欲减退，什么都不想吃。
④饮食习惯突然改变，特别想吃原来碰都不碰的食物。而且一些准妈妈会特别偏爱某些食物或饮料。
⑤嗜睡，经常感到疲劳，人变得很懒散;虚弱，有时会出现类似感冒的症状。
⑥突然对一些气味变得很敏感，尤其是化妆品、香皂、油烟等气味。
⑦口渴、燥热，或尿频(尤其是夜里睡觉的过程中)。
⑧情绪易变化，例如突然感到悲伤等。
⑨感到轻微的肚子痛，有点像来“老朋友”时的感觉;或者腹部有胀气的感觉。
以上是一些比较常见的早孕反应，还有一些不太常见的表现，如头晕、经常虚脱、血压偏低等。
(2)没有早孕反应正常吗?
一般来说，每个准妈妈多多少少都会出现一些早孕反应，只是每个人的程度可能不大相同。有些人早孕反应严重一些;而有些人的早孕反应很轻微，不大容易被注意到，所以可能被认为是没有。而且并不是每个准妈妈的早孕反应都相同，有人也许只是恶心，有人也许只是感到疲劳。总之，每个准妈妈都会有些和往常不一样的表现。
(3)什么样的表现有可能是危险信号?
一般来说，早孕反应会从怀孕后40天开始一直持续到3个月左右。如果早孕反应突然减弱或突然消失，准妈妈应该及时到医院进行检查，因为早孕反应的消失很可能是胎停育或流产发生的先兆。
数胎动是了解胎儿是否安全的最好方法!
除了按时进行产前检查，能够直接反映胎儿在子宫内安危状况的就是胎动。因此，依靠妈妈的自我监控，每天掌握胎动变化的情况，可以随时了解宝宝在子宫内是否安然无恙。
(1)从什么时候开始数?
从怀孕4个多月开始，初次怀孕的准妈妈就能感觉到胎动了。不过，最早的胎动很微弱，有点像小鱼游动的感觉，如果准妈妈的腹壁比较厚或者羊水比较多，很难察觉到每一次胎动。因此，一般情况下我们建议准妈妈从孕28周开始有规律地数胎动。
(2)准妈妈自己如何数胎动?
数胎动时找个相对安静的环境，最好能躺下，左侧卧位，全身放松。
每天早、中、晚各选1个时间段，数1个小时胎动。然后将3个小时的胎动次数相加乘以4，即为12小时胎动次数。如果12小时胎动次数大于12次，为正常;如果12小时胎动次数少于10次，属于胎动减少，就应该仔细查找原因，必要时到医院进行胎心监测。
(3)每个宝宝胎动的频率都差不多吗?
一般来说，胎动的频率和强度跟胎儿的性格和生活规律有关，并不是每个胎儿都一样的。因此，并没有一个统一的标准来界定到底多少胎动是正常的，准妈妈首先要找出自己宝宝的胎动规律，每天数胎动进行监测，这样在宝宝发生问题的时候才能够及时发现。
(4)什么样的表现预示着危险发生?
如果宝宝的胎动明显与平时的活动规律不同，很可能就是发生问题的早期征兆，应该及时就诊，请医生帮忙。
下面是3种最常见的胎动异常情况，尤其应该小心对待。
①胎动减少
可能的原因：准妈妈血糖过低、发烧。准妈妈的体温如果持续过高，超过38℃的话，就会使胎盘、子宫的血流量减少，小家伙也就变得安静许多。准妈妈需要尽快去医院，请医生帮助。
专家建议：
注意休息，注意随气温变化增减衣物，避免感冒。
尽量避免到人多的地方去。
经常开窗通风，保持室内的空气流通，适当进行锻炼。
多喝水、多吃新鲜的蔬菜和水果。
②胎动突然加剧，随后慢慢减少
可能的原因：胎儿缺氧、受到外界刺激
准妈妈高血压、受到外界撞击，以及外界噪声的刺激都会使胎儿做出类似的反应。
专家建议：
有妊高征的准妈妈，应该定期到医院做检查，并注意休息，不要过度劳累。
无论是走路还是乘公共汽车，尽量和他人保持距离，不到嘈杂的环境中去，防止外力冲撞和刺激。
保持良好的心态，放松心情，控制情绪。
③急促胎动后，突然停止
可能的原因：脐带绕颈。好动的小家伙翻身打滚时一不小心被脐带缠住了，就会因缺氧而出现窒息的现象。
专家建议：
一旦异常胎动，要立即就诊。
坚持每天数胎动，有不良感觉时，马上去医院检查。
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