女性孕酮低吃什么好 三款食谱推荐

时间:2023-11-11 16:17:09 养生 我要投稿

  首先,女性孕酮低主要还表现为低血糖,纤维囊性乳房,胆囊疾病,甲状腺功能不全等等。

女性孕酮低吃什么好 三款食谱推荐

  其次,也还会出现月经周期不正常,体重增加,乳房胀痛等症状。所当女性朋友发现自己有这方面的症状的时候,那么就要及时的去医院咨询下医生。

  孕酮对于备孕女性朋友来说是很重要的,及早发现及早治疗,这点很重要哦!

  女性孕酮低吃什么好之黑豆糯米豆粥

  你们要准备的食材有,黑豆,糯米。

  制作方法如下:

  首先,要先将黑豆用清水浸泡6-8个小时,然后捞出清洗干净。接着将糯米的稍微泡一下,然后淘洗干净。

  最后将黑豆和糯米一起放入豆浆机中研磨就可以了。

  女性孕酮低吃什么好之黑豆乌鸡汤

  你们要准的食材有,乌鸡,黑豆,红枣,生姜。

  制作方法如下:

  1,首先乌鸡处理干净。

  2,然后将黑豆放入铁锅中翻炒,等到黑豆的豆衣裂开过后,用清水清洗干净,然后放置一旁晾干备用。

  3,其次将红枣以及生姜分别清洗干净后,将红枣去核,生姜去皮切片后,放到一边。

  4,最后在锅内加入适量的清水,然后开大火烧沸,将黑豆,乌鸡,红枣和生姜一同放入,改中火煲至三个小时左右即可。

  女性孕酮低吃什么之黑豆核桃蜂蜜奶

  你们要准备的食材有:黑豆,蜂蜜,核桃。

  制作方法如下:

  1,首先先将黑豆磨成细粉后,核桃仁捣成泥,然后和核泥一起放入牛奶中煮熟后装起来,放置一旁。

  2,放置温热的时候,就可以加入蜂蜜了。

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