母乳宝宝一周拉一次大便正常吗
其实宝宝刚出生的几个月，便便是挺容易让人接受的。像我们家宝宝是纯母乳喂养，大便的气味很容易接受，可以心安理得的做个尿布“拆弹专家”，那时候我更担心的是宝宝大便的次数。
根据儿科学会育儿百科指出，一般刚出生的宝宝拉屎次数不超过吃奶次数，都是可以接受的，因为宝宝的肠胃容积都很小，根本囤不下那么多货，当然有进就有出咯。
宝宝肠胃发育是很快的，3-6周以后，纯母乳喂养的宝宝一周才拉一次大便都是正常的。即使理论上是这样，当爸爸的发现宝宝几天没拉屎，就会特别焦虑，每天闻宝宝的屁股100次都不够...
还有很多家庭和我们家不同，他们没有条件全母乳喂养，需要吃配方奶粉。那么大便就必须是每天一次了，因为吃配方奶粉的宝宝大便会相对干燥一些。
配方奶粉喂养的宝宝，大便硬度应该不超过花生酱，如果没有每天一次，拉的大便还特别干硬，就该怀疑是便秘了。
吃配方奶粉一定要按照说明书的比例冲泡，否则很容易造成宝宝便秘。
前3-5个月的大便都是相对稀软的，毕竟只喝奶。但六个月以后，到了添加辅食的时候，新的挑战就来了，因为宝宝的大便开始成型。(而且，吃辅食以后气味那个酸爽....)
吃的东西越杂，理论上气味就越难闻，所以猪粪什么的一定比牛粪臭的多。离题了，宝宝的大便虽然开始变臭，但这个绝对不是什么问题，营养丰富才会均衡，臭肯定是难免的，真正让父母揪心的是，宝宝的大便变硬了，开始成型变成条状...
怎么分辨宝宝的便便是否健康
宝宝大便成型的时间因人而异，通常是开始添加辅食以后开始成型。
即使我们做了无数的前期准备，比如说开始添加辅食多添加富含膳食纤维的地瓜泥，南瓜泥，蔬菜泥等等。高铁米糊也是选哪种营养均衡的，千方百计要避免宝宝便秘。但宝宝第一次拉成型的便便，还是那么惊心动魄。
刚开始发现宝宝尿布有几颗球状的硬大便，还为宝宝大便成型小庆祝了一番。结果想帮助宝宝把余下的大便排干净，就没有那么简单了。宝宝肛门口明显有大便，肛门周围硬硬的，但始终拉不出来，表情非常痛苦。
我们抱着她，给她轻柔的按摩肚子，据说这是一种有效的办法。(实际上效果很有限)，肛门口大便就冒个头，可就拉不出来。有时候出来一点点，就缩回去。根据一些儿科医生的建议，我用棉签在宝宝肛门周围抹了一点凡士林润滑。坚持了几秒钟，这颗塞子一样的屎终于拉掉了，后面的大便就比较松软。
这种抱着着宝宝拉屎的行为，在中国叫做把屎或者把便，算是一种早期如厕训练。欧美的文化反对这种行为，认为是强迫宝宝拉屎会造成便秘或者其他严重后果，然而这种说法也没有可信的证据支持，根据NCBI数据，中国儿童便秘的发病率是4.73%，没有明显比发达国家的机率高。
所以这个观念可能是外国缺乏了解造成的，在中国把屎把尿一般是有屎就拉，没屎也不会强迫，更谈不上虐待。平时拉在尿布里也是完全没问题的。
不过好处是，宝宝似乎通过这次的排便，学会了怎么用力，之后的排便越来越顺畅了，无论是抱着把便，还是拉在尿布里，问题都不大。
不过之后，我做了更多的研究调查，又做了几点反省和心得。
很多家长会用肥皂条插入宝宝肛门帮助润滑，刺激宝宝排便，这个方法很容易损伤宝宝的直肠。一旦宝宝直肠受伤，排便就会痛苦，导致下意识的憋便，长期憋便会造成严重的便秘。包括用棉签在肛门口抹凡士林或者用手抠屎都有这种风险。
在宝宝辅食里添加李子泥或者西梅泥都有助于宝宝排便。当时我们去买现成的西梅泥制辅食，软化宝宝大便效果是很明显的。这个原理应该是西梅泥里含了山梨醇，可以渗透宝宝大便，让他软化。为宝宝排便困难烦恼的妈妈可以尝试。
有研究显示，给宝宝过度的补钙会让宝宝肠道形成钙皂，造成宝宝便秘。
其实宝宝一两次大便干硬不能就当他是便秘。按照台湾新生儿学会的标准，一周排便不超过2次，或者大便干硬超过2周才算是便秘。如果没有发烧，痛苦，大便带血等等严重症状，也不需要去医院进行灌肠等治疗。更不要因此就给宝宝吃一些非处方调理药剂。
宝如何补充营养
关于营养，就是辅食一定要添加足够的膳食纤维。比如地瓜豌豆这种渣渣比较多的食物。辛辣油腻的少添加。而运动更简单了，每天让宝宝多爬，或者做一组脚踏车的运动，就是让宝宝躺着，抓住他的脚做踩脚踏车的动作。还有就是添加一些水分。
一般功能性便秘都能靠这个原则来预防。(所谓功能性便秘就是谈不上是生病的便秘，大概占便秘的95%左右，如果是肠道疾病这种严重症状导致的便秘，就算是病理性便秘)如果是病理性便秘就不需要太多的科普了，一旦发现问题就交给医生，该手术手术，该吃药吃药。
宝宝便秘怎么办
有人认为蜂蜜水可以通便，很可能是蜂蜜里的果糖有助于软化大便，不过果糖是水果里都富含的。吃蜂蜜那么高糖的食品倒不如多吃点水果。
等到宝宝快2岁了，就可以尝试训练宝宝上厕所了。我是打算18个月大就尝试让女儿用便盆大便，这种宝宝如厕训练用的便盆上网很容易买到，要求也不高，材料安全即可。
训练的方法是每次宝宝吃完饭，让他去便盆那边坐一会儿，可以看书也可以玩玩具。如果有大便就拉出来，如果没有也坐15分钟左右，这样可以训练宝宝在固定的时间饭后大便，是让他受益终生的习惯。