误区一：小孩不爱吃饭就是缺锌
锌是近年来才被大家熟知的微量元素，在这里面，广告的影响很大。宝宝是否缺锌，不仅仅是靠广告上说的不爱吃饭来判断。因为，儿童厌食和多种因素有关，短时间厌食，可能与咽喉和口腔因素有关。较长时间厌食可能是吞咽咀嚼功能没有培养好，另外还与就餐环境、精神因素有关。因此，如果爸爸妈妈怀疑孩子可能缺锌，应到正规医院进行血清锌水平测定，而不要盲目猜测。
即使宝宝确诊为缺锌，也是根据程度，一般都先采用食补的方法，而不是买保健品。比如，多吃海产品、肉类、动物肝脏、禽蛋等含锌丰富的食物。在必要时，才可在医生的指导下，服用锌制剂进行适当补充治疗，疗程通常在2～3个月。一旦锌达到正常水平，宝宝食欲增加，仍应补充含锌食物。
锌的作用的确非常重要，对促进儿童身体及智力发育、增强体质有帮助。但是，它并非多多益善。锌之所以被称为微量元素，就是说明需求量比较少，如果吸收太多，反倒会产生毒性。如果爸爸妈妈给孩子买了补锌保健药品，然后又给宝宝每天吃很多含锌很高的食品，像牡蛎等，这样算下来总量超过太多，对身体反倒有坏处，会导致高锌血症。
误区二：买一补多的复合制剂最好
有个保健品广告里称，花一样的钱补五种。这看似很实惠，实际上效果并非如此。如果对于一个营养状况较差的宝宝，在体内缺少多种微量元素的前提下，可能会有些效果。但一般来说，服用锌制剂时，应当与其他元素制剂分开服用，以免相互竞争转运蛋白，抑制吸收。钙制剂会影响锌的吸收，而锌也会影响钙的吸收。如果确定需要补充，建议爸爸妈妈给宝宝晚吃钙，中午吃锌。切勿盲目给孩子补充锌制剂，尤其是含有多种微量元素的复合制剂，应遵循缺啥补啥的原则。
而且，一般情况下，如果宝宝生长发育良好、面色红润、不挑食、胃口好，就不需要补充微量元素、维生素。每种元素的需求量都有一个范围，比如，锌的含量在78.5～170(微克/升)之间，跨度比较大，只要在这个范围内，都是正常的。
每个宝宝的体质都不相同，有些骨骼发育不良是缺锌引起，有的是缺钙引起的，这些问题并不是多种的复合制剂能一并解决的。
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