关于乳晕的认识误区
误区1：乳头乳晕颜色代表性经验
专家正解：乳晕颜色是自然的荷尔蒙因素引起，并非像一些网友所说这是代表性经验丰富。由此看来，民众的性知识得再加强，别再受错误观念影响，以为乳晕和性关系画上等号。胸部的话题女性一辈子都讨论不完，现代的女性不仅仅关注双峰的尺寸大小，而更多的把目光集中到了乳晕的颜色和大小上来。
误区2：乳晕黑说明性经验丰富
专家正解：一般来说，女性的乳头和乳腺发育各有不同，乳头的颜色也有许多差别。乳晕变黑的主因是细胞老化、雌性荷尔蒙分泌，导致乳头表皮组织的黑色素沉淀，只要是到了成熟期，乳头自然就会呈现黑晕色。
而如果曾有过性经验的女人，乳头也会有这样的变化，并非性经验丰富的才会如此，不仅使乳头颜色变黑，也会让性器也渐渐变成黑晕色。因此，乳头变黑是女性身体成熟的象征，拥有美好性经验的女性，乳房也会因此而成长丰满，身型也会更加窈窕迷人，何乐而不为呢。
误区3：女性产后乳晕过深只要用乳晕霜涂一涂，来淡化乳晕颜色就可以了
专家正解：乳晕霜含有一些美白成份，使用起来多少会有些效果，副作用并不明显，然而效果是否显着仍然存疑。如果能够避免物理性刺激及适当的乳房护理，随着产后时间的拉长，自然会逐渐淡化，但是要恢复至未生育前的状态并不可能。
如果产后停止哺乳，乳晕就会随着乳房总体积的缩小而跟着减小，如果仍觉得太大，只有施予外科环状缩减手术。如果嫌乳晕颜色太深，在医学上可能需考虑以镭射来破坏色素细胞层了。如果对镭射心存恐惧的妇女，也可考虑“果酸擦肤”，但效果如何仍需研究。
女性乳晕美白方法
有些人对于自己的乳晕颜色很深感到很烦恼，那就给自己进行一次乳晕的美白吧。但是你知道要怎样进行乳晕美白呢？
雷射
优点是效果快，缺点则是伤口复原时间长、花费较高，其费用依乳晕大小，大约需8千-1万元不等，恢复期约在10-12天，等结痂掉落后，就可变成如年轻少女般粉红色的乳晕，不过随着个人体质，大约3-6个月就会恢复原本的颜色。
永久漂白
采用刺青方式，把乳晕部分刺成粉红色，虽然效果永久不褪，不过红色系刺青难以去除，一旦纹上粉色的乳头若想要去除，可能有所困难。
美白产品
利用含有熊果素、左旋C、A酸的美白产品来涂抹乳晕部位，有滋养的功效，但是美白效果有限。另外对于怀孕生产后荷尔蒙分泌变化导致乳晕变黑的人而言，由于黑色素沉淀在真皮层，而美白产品仅对表皮层的黑色素淡化有效，因此将美白保养品涂在乳头上，并没有效果。
术后保养
由于乳晕黑多属个人因素，以雷射进行美白手术的女性，乳晕通常会在3-6个月内恢复原色，若要延缓乳晕变黑，可以果酸、熊果素和维他命A酸等物质来日常保养，延缓变黑时间。
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