其实，孕期并没有绝对的吃辣禁忌，虽然有避免刺激性食物的说法，但还是要按人的体质、节气是否适应来判断是否合适吃辣。
辣椒本身是营养价值相当高的蔬菜品种，维生素C的含量尤其高。在早孕期，食欲较差，而且想吃点儿有味道东西的情况下，适当吃点儿类似剁椒鱼头之类的菜肴，有助于开胃，促进食欲，并补充蛋白质。
但辣椒的食性是性温味辣，多吃容易上火。在炎炎的夏日，气候特点就是温度高，易出汗，体内的热量不易散发，如果再加上是内热的体质，则可能出现上火症状。辣椒中的刺激性的成分，对消化道产生烧灼感，易出现口腔溃疡、口角炎、咽痛、胃痛、便秘、肛裂等症状，还有脸上、颈部、发根、胸、背部出现痘痘，这些都有可能是上火的表现。
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