胎动自测法：
从孕28周开始就要进行自测胎儿健康，应每周进行胎动计数1次;妊娠32-36周，应每周进行胎动计数2次，妊娠36周以后，应每天进行胎动计数3次。
胎动计数方法：
进行自测胎儿健康准妈妈在安静的室内集中精神，最好侧卧位进行自数胎动次数，分早、中、晚3次，每次1小时，并将胎动次数记录于表格内，3次数胎动数之和乘以4为12小时的胎动总数，胎动计数≥30次为正常。
胎心监护法：
妊娠28周以后每天听2-3次，每次1-2分钟。正常胎心规律而有力，似钟表滴答声，为120-160次/分，如果160次/分时，可间隔10-20分重复听1次，如果还不正常，提示胎儿宫内缺氧，若胎心率在异常范围并伴有胎心律不规则，提示胎儿缺氧更严重。
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