婉谢好心人有理由
现在的公交车上都设有孕妇、老人专用座椅,乘客也多会主动让座。不过,孕妈妈上公交车后是否选择坐着,孕妈妈们应当根据自身情况而定。像怀孕3个月内和怀孕7个月后,孕妈妈乘坐公交车就不适宜选择坐着。
怀孕3个月内的孕妈妈乘公交车不适合坐着,原因是怀孕前3月(怀孕12周以前),孕妈妈比较容易流产,而公交车的颠簸直接通过座椅撞击孕妈妈的臀部,对于先兆流产或有习惯性流产的孕妈妈们反而不利,因为这样会容易造成流产。
一般来说,怀孕32周以后但未足月的孕妈妈容易早产,这时如果胎宝宝头部还未入盆固定,乘公交车也最好也不要选择坐着。因为正常情况下胎宝宝在子宫里头朝下,置身于羊水中浮动着,座位的拍击容易将胎宝宝头部往上托,很容易造成胎位不正。
因此,孕妈妈在怀孕早期和怀孕晚期,乘公交车时最好站在车头,同时还要抓紧公交车里的扶手或者栏杆。汽车颠簸时,顺势摇晃,对胎宝宝比较没有压力。如果孕妈妈想选坐座位,此时也要用双手撑住座位,车子颠簸时撑一撑,避免臀部直接受力。
孕中期有人让座你就坐
孕妈妈在怀孕中期适合坐公交车,因为怀孕中期胎宝宝在孕妈妈的子宫里比较稳定,既不会出现怀孕初期的流产现象,又不会出现怀孕晚期的早产现象。这时候,你就可以安心地坐下去了。
有时候可能有的人不知道你是孕妇,所以不给你让座。所以出行时最好穿上防辐射服或者孕妇装,另外在人多拥挤时,可以叫大家体谅一下,说你是孕妇,能不能腾个座位给你坐。
另外,孕妈妈在怀孕中期会显得特别疲倦。上班的过程中,孕妈妈们可以选择坐在公交车里小睡一会儿减轻疲倦。不过,“公交一族”的孕妈妈们在公交车坐着选择靠前的位置,最好的选择就是孕妇专用座,避免司机刹车时因物理惯性而带来冲击。
孕妈妈坐着的时候,一只手保护好肚子,另一只手则扶着栏杆,以防万一。另外留意附近是否有尖硬的物件,避免它们碰到你的肚子。
公交车出行谨记4件事
1、时间不充足时,孕妈妈不要像其他上班族那样一溜小跑地奔向车站,甚至不顾一切地追赶即将发动的汽车,这都会造成危险。
2、遇到上班高峰期,公交车会非常拥挤,孕妈妈最好能避开高峰期。如果做不到,孕妈妈们也不要与他人争抢车门、座位,在推搡中最容易出现问题。尤其是在怀孕早期,孕妈妈的体型变化不明显,同行的乘客们无法察觉你的不同,而孕妈妈也不可能大声疾呼:“我怀孕啦,别挤啦!”
3、孕妈妈的衣服一般比较肥大,在乘公交车时要注意不要让车门夹住衣物,也注意不要让同车的乘客踩到,让人既尴尬又着急。
4、孕妈妈上下车不要和他人争抢,要注意脚下的台阶。一旦见红、破水,千万不要乘公交车了,要尽快到熟悉的医院就诊。
孕晚期的孕妈妈出行时要慎选交通工具
孕晚期有条件的话最好就是打的
孕晚期的孕妈妈出行时要慎选交通工具,条件允许的话,最好就是打的。怀孕晚期,准妈妈生理变化很大,对环境的适应能力也降低,应尽量将乘坐交通工具的时间缩短,以免公交车的颠簸刺激母体与胎宝宝或出行产生疲劳,引起早产,导致“途中分娩”。
孕晚期孕妈妈出行,乘坐公交汽车是下策,因为坐公交车会给准妈妈带来诸多不便。如果长时间搭乘公交车,长时间颠簸使准妈妈休息不好、睡眠少、精神烦躁,疲劳也影响食欲。
长时间坐车,下肢静脉血液回流减少会引起或加重下肢浮肿,行动更佳不便。而且,乘车人多一般较拥挤,怀孕晚期腹部膨隆,万一因为挤压或突然急刹车易发生意外,将会给准妈妈及胎宝宝带来生命危险。
而打的就可以避免这些事情的发生,所以在孕晚期,为了自己和胎儿的安全,就别省钱了。
此外,车内空气污浊,怀孕晚期更应慎重注意各种致病菌,以免增加自己感染疾病的机会。怀孕晚期准妈妈乘坐出租车时最好要系安全带,出租车的车窗最好打开,这样会便于通风。
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