1、首先应进行自我心理调节，去除有害精神因素。情绪不良的人应善于自解烦恼，与人和睦共处，生活乐观。
2、其次是饮食调节。饱餐过度与口疮有不解之缘，尤其是消化不良者，应限食或少量多餐。口腔溃疡可能是缺乏维生素引起的，所以多吃富含维生素的食品，不可偏食，多吃蔬菜水果，一定要多喝水吃维生素B2也可以，注意营养搭配。有的口腔溃疡是上火引起的，这时可以煮些梨水(鸭梨加冰糖)或者喝点苦瓜汤。
3、注意保持口腔卫生。早晚刷牙，饭后漱口，已有溃疡者，应用薄荷含片或1/5000的呋喃西林液漱口。
孕妇口腔溃疡怎么办?有的孕妇在患上口腔溃疡以后，会选择运用治疗口腔溃疡的药物，其实这种做法不对。因为有些药物是孕妇不能用的，有些药物是会给孕妇产生不良影响的。当孕妇出现口腔溃疡的时候，我们最好到医院进行治疗。
孕妇一旦得了口腔溃疡，应以水果为主，鸭梨煮水，蔬菜汤效果最好，在医生的叮嘱下服用薄荷含片或1/5000的呋喃西林液漱口。切记不能乱用药，乱打针。除此之外孕妇怀孕期间虽然注意隐身营养搭配，但也要注意适量，切勿为了生的宝宝健康，而暴饮暴食，导致嫩分泌失调引起口腔溃疡。
导致口腔溃疡的原因有不少，营养的不均衡和生活习惯的不规律都可能引发，不想在孕期被各种疾病困扰，做好相关的预防措施是非常有必要的。
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