一.牙龈出血是什么原因
1、刷牙不规范
如果说人们的刷牙姿势不规范的话，也是很容易伤害到牙龈，从而引起牙龈出血。因此，建议大家在平时刷牙的时候尽量选择软毛牙刷，刷牙的时候也要注意动作轻柔一些，以免伤害到牙龈，养成健康的刷牙习惯，早晚都要刷牙。
2、牙周疾病
这是一种很常见的疾病了，表现为牙龈肿痛以及牙龈出血等等，主要是因为牙周组织出现了炎症而引起的，如果是这方面的原因，经常出现这类症状的话，那么建议患者可以去医院开一点消炎药，大概一周左右就可以自愈了。
3、上火
当然，如果说日常的生活上不注重饮食营养均衡，喜好吃一些辛辣刺激的食物，那么便会引起我们常说的上火，也就会引起牙龈出血了。
因此，建议大家还是要注意饮食清淡营养，尽量避免和少吃一些刺激性的食物。
二.牙龈出血怎么办
如果是上述的三点原因，那么及时的改正就可以缓解症状了，如果不明原因的话，建议大家还是要第一时间去医院诊治才好。
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