9月20日是全国爱牙日，口腔健康与全身健康是息息相关的，想要一口健康的牙齿，就要从早抓起，从宝宝抓起。宝宝的牙齿在胎儿时期就已经开始发育，所以孕妈要及时补充钙质，才能为宝宝牙齿的健康打下基础。但有不少妈妈并不知道这点“牙”事，直到宝宝出现牙病时还被蒙在鼓里。
首都医科大学附属北京儿童医院儿童保健中心主任医师与特级专家张峰提醒妈妈们，宝宝的牙齿呵护一定不能掉以轻心，怀了宝宝的孕妈妈在孕期就要适量补充钙质，尽早补钙可以为宝宝牙齿的健康生长打下夯实的基础。
关爱孩子牙齿，从孕妈妈抓起
宝宝牙齿生长分成四个关键阶段：第一阶段就是在妊娠6周的时候，胎儿的牙胚开始生长发育;婴儿出生6个月前后，乳牙开始萌出;2-3岁，20颗乳牙完全长出;6-13岁，开始换牙。宝宝的牙齿在妈妈肚子里时就开始发育了，远比很多人想象的要早。
钙是构成牙齿的重要成分，补钙对于宝宝牙齿成长的重要性可想而知。其实，妈妈怀孕时体内的钙含量就已经对宝宝的牙齿产生影响了，如果到婴儿时期出现缺钙，可能会导致出牙延迟和换牙慢等现象，还会让牙齿出现牙釉质钙化不全，引起牙齿表面缺少光泽、不平整，牙本质发育不全等问题。因此，为了宝宝的健康成长，准妈妈在怀孕时期就需要进行适量的钙剂补充，不仅对宝宝的牙齿生长有好处，对宝宝的骨骼也有很多帮助。
宝宝龋齿危害大，妈妈认识多误区
大部分孩子都喜欢吃糖果等零食、喝碳酸饮料，这些含糖量高的食物已成为儿童患龋齿的重要“元凶”之一。很多家长认为，儿童乳牙有龋齿没关系，反正乳牙迟早都要换的，与其费钱又费事，倒不如等它自然脱落的好。殊不知，乳牙患龋齿对孩子的健康危害不浅。
首先，龋齿严重破坏牙齿的结构，影响孩子的咀嚼和进食，可能有碍营养吸收和全身发育;其次，严重的龋齿还会影响相应恒牙的发育和萌出，以致恒牙发育缺陷或萌出异常，有碍口腔的美观和功能;更甚者可能引起感染，使孩子的心、肾等器官受损。因此，宝宝患龋齿绝不能掉以轻心。
据了解，我国人群患龋率较高，尤其是孩子。调查显示，我国5岁儿童乳牙患龋率为66%，在世界上处于较高水平，12岁儿童的恒牙患龋率也达到29%。因此从宝宝长出第一颗牙开始，就要培养孩子的刷牙习惯，甚至在孩子出牙前，父母就可以用纱布为孩子清洁口腔。同时，家长应鼓励孩子多吃对牙齿有益的粗纤维食物，如蔬菜、粗粮等，少吃蔗糖类食物和饮料。
补钙可助防龋齿，小儿钙剂更合适
通俗地讲，龋病是长期驻留在牙齿表面的致龋细菌，在适宜条件下分泌酸性物质，通过脱钙的方式腐蚀破坏牙齿硬组织，最终造成牙齿丧失。专家指出，预防龋齿的一种方法就是补充钙质，给孩子补充足够的钙质，既有助于骨骼发育，又能让牙釉质具备极好的防护功能，防止牙齿感染和龋齿的发生，帮助牙齿长得洁白又健康。针对于宝宝的钙剂选择，张峰主任表示家长们首选贴近母乳的淡奶味钙剂，能保护宝宝味蕾发育，不含香精、色素、防腐剂等成分，是家长们的放心之选。0-3岁宝宝可选用迪巧小儿碳酸钙D3颗粒，其颗粒剂的设计方便小宝宝服用。
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