周五：
早餐
营养搭配原则：虾仁营养丰富，配合清热去燥的马蹄，既提升口感又能增强孩子的免疫力。
鲜虾饺子
【原料】：鲜虾仁，马蹄，饺子皮。
【制作】：
1.鲜虾去壳加入米酒抓匀腌渍10分钟；
2.虾仁和马蹄剁碎；
3.取将虾仁末、马蹄末和调味料搅拌成虾仁内馅；
4.用饺子皮包好饺子，下锅煮熟即可。
午餐
营养搭配原则：土豆中的营养成分对大脑细胞具有保健作用哦，让孩子越来越聪明。
萝卜排骨
【原料】：排骨，白萝卜，酱油，糖，盐，生姜。
【制作】：
1.排骨剁好，先用酱油、糖和盐，腌制两个小时，备用；
2.白萝卜切片，稍微焯水；
3.热锅下油，生姜起锅，翻炒排骨至半熟，加入清水，放入白萝卜，闷盖15分钟即可调味。
土豆丝
【原料】：土豆，瘦肉
【制作】：
1.土豆切丝，用水焯熟；
2.瘦肉切丝，加入调味料腌制半小时；
3.热锅下油，炒土豆丝，加清水煮沸后，倒入肉丝同炒，即可调味食用。
晚餐
营养搭配原则：菜肉包内含肉末、香菇和白菜，有助减轻胃部压力，帮助孩子轻松睡眠。
白菜肉包
【原料】：香菇，白菜，肉末，鸡蛋，生姜。
【制作】：
1.肉沫、大白菜、香菇加入生姜末、调料再加一个鸡蛋腌制成馅料；
2.面粉错成面团，发酵；
3.发酵好的面团切成小段，压扁擀圆，包入馅料；
4.隔水蒸20分钟即可。