俗话说："民以食为天"。吃永远是人类的第一需要，刚刚来到世间的宝宝尤其如此。出生前，他（她）完全依靠母亲的脐带来获取营养，妈妈不用为如何喂他而操心。而出生以后，宝宝的喂养便成了年轻妈妈必须面对的头号问题。
新生儿如何喂养
·用母乳还是奶粉？
如今社会的生活节奏越来越快，许多职业女性刚生完孩子就想返回职场继续上班，因而倾向于尽快断奶，用奶粉喂养。然而专家建议，除非条件不允许，否则最好还是喂养4至6个月以后再断奶；如果有条件，哺乳期可持续一年以上。这也是世界卫生组织、美国医学联合会和美国小儿科协会官方的一致建议。
母乳喂养有很多优点。首先，也是最重要的一点，对于新生儿来说，母乳是营养最丰富、最易于消化的食物。它含有婴儿发育所需要的一切成份：乳糖、蛋白质、脂肪、乳清、干酪素、维生素以及各种微量元素等等。人造奶粉试图模仿这些营养成份和比例，但是无论如何也不可能尽善尽美，因为有些成份和搭配是不可人造的。
母乳喂养有助于宝宝提高免疫力。母乳有着极其复杂的成份和搭配，有些问题人类医学至今没有完全研究清楚。例如，健康母乳中所含的各种酶和抗体使婴儿具备了对多种疾病的免疫力，对其一生都有重要影响，而这些活性酶和抗体同样也是不可人造的。
哺乳对于妈妈来说也益处多多。它能燃烧怀孕期间所储存的脂肪，缩小子宫，从而更快恢复和保持体型。母乳喂养还更加经济、节省，不需购买大量昂贵的婴儿奶粉，喂养起来也很方便。而且，与宝宝的肌肤相亲还可以培养母子之间的默契和感情，使宝宝更加舒适。因此，母乳喂养是大多数妈妈的最佳选择。
然而，母乳喂养也有不适合的时候。例如，妈妈必须尽快恢复上班，母子之中任何一个有不适合哺乳的疾病等等。在这种情况下，用奶粉喂养也是不错的选择。
随着科技的进步，现在的婴儿奶粉在质量上已经有了很大的提高，其营养成份接近于母乳，而不仅仅是牛奶粉的简单概念了。它模仿母乳的营养结构和比例，在牛奶粉的基础上增加了许多营养成份。有的婴儿奶粉甚至还根据需要添加了铁、钙、碘、锌等微量元素，在防止特定疾病方面优于母乳。大部分奶粉干净卫生，也不用担心传染疾病。
用奶粉喂养的最大缺陷是需要计划和提前准备。奶粉得选质量和口感最好、营养最丰富全面的。奶瓶和奶嘴须保持清洁、卫生，而且任何时间都得预备停当，宝宝饿时哭声一起就得立即冲泡。奶粉冲好后还得冷却一下，喂食时要不冷不热、温度刚好才行。另外，牛奶或母乳均不可用微波炉加热，因为温度很高会破坏营养成份。宝宝没喝完的奶水在冰箱外放置时间超过1小时以上最好倒掉等等，麻烦事可不少呢。
·什么时候喂？喂多少为宜？
多数专家建议，宝宝饿时就喂，每次以喂饱为宜。
新生儿的胃小，所以饿得快，大约每2个小时就得喂一次奶，有的宝宝则饿得更快。在开始时，妈妈每次给宝宝喂奶需要花费10到15分钟，以后时间会缩短一些。用奶粉喂养的宝宝，一次食量大约为50至85毫升。
宝宝吃饱的标志是心满意足，无意再吃了。正常情况下，他应该一天用6至10块尿布，而且睡眠稳定，体重逐步增加。如果宝宝食欲不振，总是吐奶，或者大小便不正常，就要及时就诊检查了。
随着宝宝的食量日渐增大，妈妈也应该多补充营养。宝宝吃奶的时间间隔越来越长，但也有突然要求吃奶的情况，这时也应该及时予以满足，不要拒绝，也不要担心，因为你的身体会根据需要及时补充乳汁。
由于宝宝不会说话，无法交流，许多年轻妈妈总担心宝宝吃不饱，营养不良。不要有这么多的顾虑，一般情况下，只要宝宝食量稳定，体重稳步增加，就没有什么大问题。只有出现以下迹象，才有可能是营养不良：出生后很长时间，皮肤皱纹仍然很多，尤其是面部皮肤在满月时还是展不开；体重没有明显变化；好像总是吃不饱，甚至在吃完后还是不满足，当然这也有可能是奶水不足、宝宝吮力不够，或者消化系统有问题。如果发现这些情况，请及时就医检查。
关于这一问题，另外一个极端是食量过大、营养过剩。其症状包括：吃奶时间过长；奶粉消耗过快；大小便过多、过频；吃完后吐奶，或者总是打饱嗝等等。当然打嗝或吐奶也有可能是因为消化系统问题，它需要另外处理。
·注意问题
1．哺乳姿势不当。这一问题较好解决，可以咨询专业医师或有经验的妈妈。
2．有些妇女会乳房酸痛、奶水堵塞，少数会得乳腺炎、乳房脓肿等妨碍哺乳的疾病，但大多经简单治疗即可进行哺乳，没有太大影响。
3．如果在哺乳期内母亲突然患某种病症（例如感冒，可能会传染给孩子），需要暂时中断哺乳，用奶粉代替。在此期间，妈妈应该坚持每天挤奶，以使乳房保持乳汁的分泌，康复后可继续正常哺乳。
4．有的早产儿可能无力吮奶，这时就需要人工挤奶，用奶瓶或者软管喂食。也可以让宝宝的小嘴含住乳头，直接挤给他喝。在特定情况下，挤出的乳汁里需要加入其它营养成份和微量元素。
5．患以下疾病的母亲不可哺乳：癌症且正在化疗、艾滋病（HIV）、其它严重传染性疾病。肝炎患者需要检查后由医生决定。
２至３至个月大的宝宝如何喂养
经过几周的磨合和相互习惯，你和宝宝之间已经相互适应了。在此期间，他会形成自己的作息规律，变得不像以前那么闹人，越来越惹人喜爱。而你也掌握了宝宝吃喝拉撒睡的规律，能及时理解和满足他（她）的需要，甚至以此为乐了。
·宝宝能吃什么？
对于2到3个月大的宝宝来说，最佳食物依然是母乳，其次是营养丰富的婴儿奶粉。一般来说，6个月以下的婴儿最好不要给他吃固体和流体食物（奶粉之外）。这时的宝宝还是太小，舌头、嘴、肠胃等都没有发育完全，既不会咀嚼，也不能完全消化，有的甚至会造成将来对某些食物或营养成份过敏的后遗症。
通常情况下，不必给6个月以下的婴儿喝水、果汁、饮料或者其它东西。无论母乳还是奶粉，其营养成份对于宝宝来说都已经足够。而且宝宝也没有能力消化这些食物，甚至会对某些成份过敏。人造果汁中所含的添加剂对宝宝健康不利。宝宝喝了这些东西以后，把胃充满就不想再吃奶了，然而不久便产生饥饿感，无论抓住什么东西，都会乱咬乱吃。
·需要额外添加营养成份吗？
一般情况下，一名健康妈妈用乳汁喂养宝宝时不需要额外增加营养成份，因为母乳中已经含有丰富、足够的各种营养成份，而且搭配最为科学合理（当然其前提条件是，妈妈必须摄入足够的营养）。
奶粉中通常会添加一定量的维生素B、C和E，其含量已经搭配好，因而无需额外补充维生素。母乳中含有维生素C和E的结合体以及维生素B，也不需要额外添加。通常情况下，维生素D在母乳中含量不足，但当宝宝的皮肤接触阳光时，体内会自动合成。因而除非你的宝宝有晒太阳的禁忌（需要咨询医生来决定），否则就不需要额外补充维生素D。
母乳中含有易于宝宝吸收的铁元素，不需额外添加。宝宝6个月大开始吃谷物（富含铁元素）以后，会自行摄入铁元素。关于用奶粉喂养的宝宝，医生建议，一周岁以下的婴儿最好选择加铁型奶粉，每升奶粉中至少含有12毫克的铁。
在缺少某种微量元素的一些地区，可在奶粉中视情况添加该地区所缺的元素，哺乳者可由妈妈食补。
·你家宝宝吃多少？
对于喂奶粉的宝宝来说，2个月大时大约每次喝100至150毫升的奶水。3个月大时，食量会增加到约130至180毫升，一天的总食量达到约1000毫升。一般情况下，婴儿会在3至6周之间有一个“生成冲刺”阶段。那一天，他的食量会突然增大，吃完了还要，一副吃不饱的样子。如果出现这种情况，你不要惊讶，继续给他奶吃，直到他不吃为止。只有这样才能宝宝的生长发育提供足够
的营养。
襁褓中的婴儿不会说话，那么你怎样才能知道他到底吃得够不够、营养足不足呢？从长期来看，主要有两种方法来观察：一是体重是否正常增加，二是每天用多少尿布。正常情况下，宝宝的体重应该逐步增加。虽然在开始时吃母乳的宝宝可能不像吃奶粉的宝宝长得那么快，但不久就会迎头赶上。正常发育和成长的宝宝一天会尿湿6到10块尿布。
用奶粉喂养的宝宝在2至3个月大时，大约每4小时喂一次奶。因为母乳更易于消化，所以吃奶粉的宝宝食量会更大一些。虽然一些育儿书籍会详细介绍宝宝的食量，但不要拘泥于这些数字，因为宝宝的消化能力因人而异，奶粉的易消化程度也不尽相同。
如果出现以下情况，则可能是宝宝营养不足的迹象：在哺乳时，宝宝每次刚吃不到10分钟就不吃了（也有可能是因为昏睡，睡醒后会正常吃奶）；宝宝的皮肤在满月后依然遍布皱纹，尤其是脸上的皮肤仍然没有长开；吃完了还想吃，好像总吃不饱；体重不足，一直没有明显变化。如果出现这些情况，应该引起家长的注意，尽快就医检查。
宝宝营养不足的首要原因可能是由于妈妈奶水不够。去医院检查一下，如果是自己的原因，就要积极治疗。平时多休息，注意饮食平衡，尤其是多食新鲜水果和蔬菜，以保证营养充分。另外还有一个好方法，就是尽量让宝宝多吮吸奶头，只要他想吃就让他吃，这样可以刺激乳房调节乳汁分泌，满足宝宝的营养需要。也可以带宝宝去一个清净之地，不见任何人，躲开所有的烦心事，安心休息、享受一下，也会大有裨益。
然而，吃奶粉的宝宝更有可能是营养过剩，迹象包括：吃完后经常反刍、吐奶、打嗝；腹胀，腹泻；大便过频，每天6至8次，而且较稀。当然，由于宝宝的消化系统发育尚不完全，许多宝宝在吃完奶后会打嗝、吐奶，如果吐得不多就属正常现象，父母不必过于担忧。但如果每次都吐，而且吐得相当多的话，就要及时就医检查了。这既有可能是宝宝消化系统的问题，也可能是由于吃得过多、营养过剩之故。
·妈妈应该注意的问题
妈妈的主要任务是照顾好自己和孩子，因此尽管你“坐月子”的时间已过，但你仍然应当多休息，安然享受哺养宝宝的乐趣。家务活可以交给其它人来干，自己要注意多喝水，尤其是各种果汁，多吃蔬菜和水果，注意营养合理搭配，科学饮食。
用奶粉喂养的父母要注意奶粉的保质期。如果奶粉包装袋或罐子有开裂、洒漏等现象，最好不要给宝宝食用。同时还需要详细阅读奶粉说明书上的注意事项，并严格遵照执行。
有的宝宝对奶粉中的某些成份过敏，例如牛奶粉中的蛋白质等。宝宝过敏可能会有以下症状：吐奶、腹泻、胃疼、皮疹甚至大便出血等。有的宝宝不吸收奶粉中的乳糖，也就是说，宝宝不能完全消化牛奶粉，因为这种乳糖最适合乳牛而不完全适合人类婴儿。不吸收乳糖的症状包括多屁、腹部鼓胀和疼痛、腹泻等。如出现这类情况，应尽快与医生取得联系，并改变奶粉配方。
在宝宝2到3个月大时，无论对你还是宝宝来说，喂奶都已经成了一件快乐的事情。如果你每一次都是有求必应，及时满足他，他会觉得快乐、舒适和安全，变得更乖、更可爱了。
４至７至个月大的宝宝如何喂养
当宝宝4至7个月大的时候，已经相当活泼可爱。一般说来，这个时期他已经可以吃饭了。但是根据世界卫生组织和美国儿科协会的建议，最好等宝宝6个月大以后再逐渐引入固体食物，因为他（她）的消化系统还没有完全发育好。
宝宝学会吃饭是其成长过程中的一个重要里程碑。从此以后，他将进入一个异彩粉呈的美食世界，享受各种美味可口、营养丰富的固体和流体食物，而你也能渐渐摆脱天天喂奶的麻烦，获得身体的自由。当然，宝宝对固体食物还是有一个适应的过程。在此阶段，妈妈还是要耐心、细致地做好引导工作。
·第一次喂饭的时机选择
关于断奶和喂饭的时间，你一定听过不少的说法。老辈的人爱说：“当年我闺女刚生下几个星期就开始喂她饭吃了，穷人家的孩子哪有那么娇贵。”“我儿子是三个月大时掐的奶，直接就喂饭了，没啥影响，现在不也长得高高大大的。”是啊，以前确实是这样，大人营养跟不上，奶水不足，又没有条件买奶粉，只好早早给孩子断奶，喂饭了。
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