冻柿子的功效与作用

时间:2023-12-20 15:43:21 养生 我要投稿

  冻柿子简介

冻柿子的功效与作用

  冻柿子是东北传统的冬季水果。过去由于食品匮乏,加上没有水果保鲜技术和保鲜运输、贮藏条件,冻梨、冻柿子几乎是普通人家冬天能吃到的唯一水果。

  冻柿子的功效与作用

  一、好处:

  柿子所含维生素和糖分比一般水果高1-2倍左右。

  一个人一天吃1个柿子,所摄取的维生素C基本上就能满足一天需要量的一半。

  其甘寒微涩,归肺脾胃大肠经。

  具有润肺化痰、清热生津、涩肠止痢、健脾益胃,生津润肠、凉血止血等多种功效。

  含有丰富的胡萝卜素、核黄素、维生素等微量元素。

  二、坏处:

  冻柿子本质还是柿子,只是保存方法不同。

  由于柿子含有大量的鞣酸和糖,而前者可与食物中的钙、锌、镁、铁等矿物质形成不能被人体吸收的化合物,多吃柿子容易导致矿物质缺乏;后者会使人产生饱腹感,既影响食欲又减少正餐的摄入量,易造成营养不足而有害健康。

  一般认为,在不空腹的情况下,每次吃柿子以不超过200克为宜。

  三、注意事项:不宜空腹吃

  因柿子含有较多的鞣酸及果胶,而空腹时胃酸增多浓度高,它们相互作用会形成大小不等的硬块。

  如果这些硬块不能到达小肠就会滞留在胃中形成胃柿石。

  若是胃柿石无法自然被排出,那么就会造成消化道梗阻,出现上腹部剧烈疼痛、呕吐,甚至呕血等症状。

  扩展资料:

  搭配禁忌:

  1、柿子与螃蟹同食,会出现呕吐、腹胀、腹泻等食物中毒现象;

  2、

  柿子与酒同食,会影响食物消化,甚至造成肠道梗阻;

  3、柿子与牛奶同吃,易形成凝结块,降低营养价值;

  4、柿子与海带同食,易导致胃肠道不适;

  5、柿子与章鱼同食,可损肠胃易致腹泻;

  6、柿子与甘薯同食,易得胃柿石,重则造成胃穿孔危及生命。

  柿子的功效和吃法?

  柿子性味甘、涩,属寒。具有润肺宁咳、生津止渴、涩肠健脾、降压及清热止血的功效,至于营养价值那也是相当高的,柿子中含有大量的维生素、胡萝卜素以及人体所需的微量元素等,但是万万不可瞎吃,别看他营养价值高,若是瞎吃的话不但营养无法被人体吸收而且还会生病。

  先来说说吃柿子的禁忌吧

  第一:空腹不能食用柿子。柿子中多大量单宁酸会使肠壁收敛,导致腹胀、厌食。除此之外,柿子中还含有较多的柿胶酚与胶质,在遇到胃酸后会形成不溶性沉淀,易结成块状,形成胃结石。

  第二:柿子不能与海鲜同食,因为柿子含有鞣酸,然而大多数海鲜中含有丰富的蛋白质,若一起同食,会导致肠胃不适、引起恶心、呕吐等症状。

  那朋友们一定好奇,说了这半天都是禁忌,到底柿子要怎样吃才好那。

  1、柿子+蜂蜜对治疗甲状腺功能有这极大的帮助,因为新鲜的柿子中含有大量的碘,配合这蜂蜜,可对治疗甲亢的作用发辉到最大。

  2、鲜柿汁:首先准备一个好五分熟的鲜柿,其次将它去皮捣烂取汁,再用温开水冲服即可。其功效可清热平肝,缓解血压。

  3、鲜柿黑豆汤:

  食材:鲜柿1个、黑豆35克及少许食盐。

  做法:煎服,1日1剂即可。

  功效:清热止血、尤其是对于尿血的朋友非常适用。

  什么人不能吃冻柿子

  冻柿子皮不能吃的,有的人感到吃冻柿子的同时咀嚼冻柿子皮比单吃冻柿子更有味道,其实这种吃法是不科学的。因为冻柿子中的鞣酸绝大多数集中在皮中,在冻柿子脱涩时,不可能将其中的鞣酸全部脱尽,如果连皮一起吃更容易形成胃柿石,尤其是脱涩工艺不完善时,其皮中含的鞣酸更多。

  还有的是酒后不能吃冻柿子。空腹也不能吃冻柿子。因冻柿子含有较多的鞣酸及果胶,在空腹情况下它们会在胃酸的作用下形成大小不等的硬块,如果这些硬块不能通过幽门到达小肠,就会滞留在胃中形成胃柿石,小的胃柿石最初如杏子核,但会愈积愈大。

  如果胃柿石无法自然被排出,那么就会造成消化道梗阻,出现上腹部剧烈疼痛、呕吐、甚至呕血等症状,曾在手术中发现大如拳头的胃柿石。如果胃“有底”的话,就可避免胃柿石的形成。

  冻柿子还不能与含高蛋白的蟹、鱼、虾等食品一起吃。中医学中,螃蟹与冻柿子都属寒性食物,故而不能同食。从现代医学的角度来看,含高蛋白的蟹、鱼、虾在鞣酸的作用下,很易凝固成块,即胃柿石。

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