如何正确使用产后收腹带：
顺产的妈妈在产后第三天开始使用收腹带，剖腹产的妈妈在产后第一天就开始使用收腹带。但是要注意，收腹带不可以一天到晚都系着，只有在下床活动的时候再系，以免长时间使用影响到血液循环。剖腹产分娩的妈妈一般在产后第一天就可以开始使用收腹带，它有助于产后疼痛在一定程度上的消失和缓解。并且此时使用收腹带还能固定伤口，促进伤口愈合，防止内脏下垂。暂时不能绑收腹带的妈妈们可以先借助盆骨带，产后三天，女性身体里的荷尔蒙依然会很高，此时是盆骨恢复的最佳时机，所以妈妈们要利用好这个时间。
收腹带怎么用：
脱掉内裤，自己动手或者让周围的人帮忙，把身上的宽松下坠的肉往腹部挤压，用手摁住，从耻骨部位开始缠，后面要绕到尾骨高度，然后缠绕一周半后，将带子旋转一下，然后扯平。在这期间，用手拨下垂的肉。一共要不停地缠绕六周，翻转四下。接着往上缠绕，呈螺旋上升，缠到比肚脐眼往上约三个手指宽的高度即可，在缠绕的过程中，用手提下坠的肉，最后把带头掖进布层固定。
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