怀孕初期胃胀气
孕妇出现胃胀气主要还是因为肠胃消化不好，此时孕妇的营养加餐可以食用一些有营养但又不会对肠胃造成负担的食物。孕妇千万不要一下吃太多食物，或者突然改变饮食的习惯和数量，这样很容易引起胃肠的变化，出现胃胀气。一天三顿饭。从现代中医观点来看，孕妇在怀孕时容易出现胃胀气现象，这跟孕妈妈饮食习惯的改变有关。孕妇出现胃胀气主要还是因为肠胃消化不好，此时除了少食正餐之外，孕妇的营养加餐可以食用一些有营养但又不会对肠胃造成负担的食物。上午：喝一杯蜂蜜牛奶，顺便吃两粒钙和一颗维生素，再吃一个苹果。
你？是不是哦？这属于正常现象，多吃一些酸的水果，葡萄干或者酸梅之类的。只要孕妇自己不觉得饿，就不必强求每顿饭吃多少，顺其自然好了。此外，孕妈妈还可以再吃两粒钙和一颗维生素，或者吃颗苹果。营养产品调理建议：维生素C：具有抗氧化，解毒的功效，减轻精神压力；促进胶原蛋白的合成，增强胃动力。怀孕的时候，我们就要少吃多餐。
而从西医的角度上说，怀孕期间，孕妇体内荷尔蒙改变、黄体素增加，尤其是黄体素虽然可以抑制子宫肌肉的收缩，以防止流产，但同时它也会使人体的肠道蠕动减慢，让孕妈妈不仅恶心、呕吐，胃酸逆流到食道，还会有便秘的困扰，进而一起造成整个肠胃道的不舒服。
维生素B族：促进消化，加速人体的新陈代谢；稳定情绪，减轻精神压力，改善睡眠。
一方面，早期由于激素的变化和子宫的增大，这是正常的。
可以吃些话梅之类的东西，酸点的东西有助于消化下午：多喝淡水。
上午：一杯蜂蜜牛奶牛奶不要烧开，只需要热到不烫嘴的温度然后加入蜂蜜即可，以免温度太高破坏蜂蜜和牛奶中的营养，若孕妈妈肠胃虚弱的话可以再加点水进行稀释。
晚餐后：吃一个苹果，一把干果，如松子、生核桃、棒子，如果食欲尚可，在睡前还可再喝一杯蜂蜜牛奶。我建议你多喝蜂蜜、木瓜牛奶、酸梅（甘甜梅)等，这几种都可以有效的缓解孕妇的胃部不适感。
此外，怀孕让孕妇变得更容易发生焦虑、犹豫或者易怒等不良情绪，这也是导致胃胀气的重要原因之一，因此，孕妈妈要让自己保持在心情平静、愉快的情况下进餐，以避免胃胀气的发生。千万不可乱吃药，对胎儿不好。
例如豆类、洋葱、卷心菜、油炸食品、营养丰富的调味汁、含糖的甜食、全麦面粉、白萝卜、香蕉等食物都是易产生胀气的食物，孕妈妈应该尽量少吃。由于孕期的大量进补，造成消化不易，或是口味的变化，摄取了较多容易产生气体的食物等，也会容易产生胃胀气。我们正常人吃三餐，孕妇就要吃四五餐或者六餐，这样才会消化营养吸收供应。复合维生素片：补充人体所需的维生素和矿物质，促进消化，加速人体的新陈代谢；加速修复受损的组织；稳定情绪，减轻精神压力。
患者信息：女35岁湖南长沙病情描述（发病时间、主要症状等)：试管移植第13天，已测红，胃胀气是怎么回事？正常吗？想得到怎样的帮助：回答曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史：无
按正常来说，孕妇一般在3-6个月会出现胃痛、胃胀气以及胃部有强烈的灼烧感，不过也有极个别的孕妇会持续到临产，这属于正常现象，不要乱吃药。早晨：喝一碗五谷米浆，可以将红豆、绿豆、黑豆、黄豆、小米、黄米、香米、糙米、大麦米、荞麦米、细玉米碴、黑芝麻、白芝麻，任意四种以上混合炸汁饮用。体内的激素水平会发生巨大的改变，此时女性会出现很多不适的反应，比如孕妇在怀孕期间老是会出现胃胀头晕，乏力，恶心，呕吐，食欲不振等情况，那么？孕妇千万不要一下吃太多食物，或者突然改变饮食的习惯和数量，这样很容易引起胃肠的变化，出现胃胀气。
下午：多喝开水晚上：晚餐后吃点水果晚餐后孕妈妈可以适当吃些水果，最好是松子、生核桃、棒子等干果，或者苹果，如果还能吃得下，建议在睡前再喝一杯蜂蜜牛奶。从现代中医观点来看，孕妇在怀孕时容易出现胃胀气现象，这跟孕妈妈饮食习惯的改变有关。一天三顿饭要认真吃，
早晨：一碗五谷米浆将红豆、绿豆、黑豆、黄豆、小米、黄米、香米、糙米、大麦米、荞麦米、细玉米碴、黑芝麻、白芝麻，以上任意四种混合放入豆浆机中打成早晨的一碗五谷米浆饮下，以免孕妈妈不好消化。另一方面，怀孕以后孕妇肠内流动减慢，流动得慢，这也是因为妊娠导致的。
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