就上面的问题，我们先来了解一下怀孕晚期屁股痛原因。孕妇臀部疼痛原因很多。
1、孕期由于激素水平的改变使关节韧带松弛，一个姿势久了，容易产生关节部位的疼痛，增大的子宫压迫坐骨神经造成的。
2、可能是缺钙，甚至胃肠道疾病都会导致臀部疼痛。
3、由于胎儿增大导致脊柱病理性改变，可能是怀孕前患有慢性盆腔炎。
由此可见，造成怀孕晚期屁股痛也存在多种因素，如果实在太痛，建议到正规医院妇科检查，考虑是否上述原因，再做处理。但如果疼痛症状不太明显，孕妈可以尝试通过以下的方法缓解疼痛：
1、调整睡姿：睡觉时左侧卧，并在两腿膝盖间夹放一个枕头，以增加流向子宫的血液。
2、白天不要以同一种姿势站着或坐着超过半个小时。
3、应避免劳累、注意休息。可以平躺，将脚架高，使得脚的位置和心脏的位置接近，使静脉回流增加更为舒畅。在休息和看电视时，用一个小的、卷起来的垫子或毛巾放在你后背下部的弓起处，以确保坐直。另外，要避免从事会加重臀部疼痛的活动。
4、多出外户散散步，晒晒太阳，吸收阳光补补钙。
5、热敷、按摩，在医生指导下补钙也可适当缓解疼痛。
6、使用舒压护臀垫，坐垫四周收缩，最大程度地解决了大腿根部可能产生的血液循环不畅问题。
十月怀胎不易，怀孕的妈妈身体大多会出现不适的症状，希望以上简单的几个方法对孕妈的不适有所帮助。