孕妇入冬就手脚冰凉怎么回事

　　孕妇入冬就手脚冰凉的原因

　　本身体质虚寒

　　如果女性属于虚寒体质，容易”气血不足”，常有血液循环不佳、手指脚趾等末梢处冰冷、易感冒的问题。通常此类型女性怀孕后，会有较高机率发生手脚冰冷的状况。

　　内科症状影响

　　如果孕妇有心脏相关症状（如：心脏功能衰竭)，便无法顺利且有力地把血液打到全身，连带影响循环状况，而容易导致末梢冰冷。此外，内分泌低下的患者（如：甲状腺机能低下)，也会影响体内新陈代谢而引发手脚冰冷症状。

　　初期胚胎发育

　　怀孕初期，正值胚胎发育阶段，血流大多会往子宫所在的下腹部集中，此情况即是中医学的“血聚养胎”状况。因此，相对来说，其他部位的血流量略减，进而可能是手脚等末梢处呈冰冷状态。

　　孕期营养不足

　　怀孕期间，母体会透过胎盘传递养分和氧气至子宫内，以孕育胎儿，而养分的主要来源即是孕妇所摄取的营养食材。提醒孕妈们，如果孕妇因为种种因素，让自己陷入营养不均衡、甚至不足的状况，势必会使母体的气血更加虚弱，不但会提高手脚冰冷的机率，还可能影响胎儿发展。

　　可能合并的症状

　　如果孕妇总是手脚感觉冰冷，代表体内可能有以下状况：心脏症状、（末梢)血液循环不佳或肌肉僵硬等等，进而容易引发以下3种症状：

　　1、小腿抽筋

　　除了缺钙、体内电解质不平衡等原因易使小腿抽筋之外，腿部血液循环不良、肌肉僵硬，也可能导致抽筋。这里好妈特别说明一下，人体在遭逢温差变化较大状况时（如：夏季从户外走入冷气房、夏秋季节转换期等)，易受外在环境温度迅速降低所影响，出现血管收缩现象，血流自然会不够畅通（尤其是足部末梢的血流量可能不足)，就会使循环不佳的部位发生抽筋症状。

　　2、小腿水肿

　　对孕妇来说，本身体质虚寒加上子宫压迫骨盆腔的状况，都可能会加重血液循环不良、肌肉僵硬等问题，进而影响下半身的新陈代谢状况，使水分往腿部聚集，因而易提高小腿水肿的机率。

　　3、心悸+喘+无力

　　提醒妈妈们，除了手脚冰冷外，如孕妇还出现明显心悸、易喘、呼吸较无力等状况，则可能有心脏相关症状（如：心脏功能衰竭)，代表体内心血管系统无法“有力、畅通且稳定”供应全身血流，建议尽快就医咨询。

　　3、体质?易使手脚冰冷

　　整体来看，除了虚寒体质之外，还有几种可能会使手脚冰冷的体质状态。

　　整理如下：

　　1、阳气虚弱

　　不少女性属于此种体质，加上怀孕初期为护胎而减少活动量和减轻活动强度，可能容易有气血不足的状况，外观类似《红楼梦》林黛玉的「面色苍白、身体柔弱」。

　　2、寒湿入侵

　　手脚冰冷的孕妇多半有寒气，而寒气常与湿气合并存在体内，两者皆会引起气血瘀滞等状况，导致血液循环不良。

　　3、外寒内热

　　南方的孕妇多属于此类型体质，特征是容易口干舌燥、手脚冰冷。他解释，主因在于孕妇体温偏高，加上气候大多闷热潮湿，因而吃冰、喝凉饮频率偏高，长期下来，容易导致外寒内热的状态。

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