孕妇产后身材如何恢复得快

时间:2024-01-11 17:06:03 养生 我要投稿

  月子病

  月子病,医学上是指孕妇生完宝宝或者是流产后,受到外界的侵袭、内在的伤害而患上的疾病,即:在月子里面没有治愈而落下的病症。

  月子病的形成

  传统观点认为,女性头次月子要是没做好容易得月子病,只有再次做月子才能根治,实际上不是这样的。女性产后,身体亏损,十分虚弱,需要用饮食和休息进行调理,但如果饮食不当,不但起不到滋补的作用,反而会使气象虚浮的症状加重。

  月子病,其实就是坐月子时遗留下来的疾病,比如:产后受寒湿导致、产后因气虚胃气不固所致、产后因子宫收缩不良/恶露不绝所致等,主要表现为腰疼、肩膀疼、头疼等。

  所以,女性做完月子后,经过一段时间休整,月子病便会慢慢消失。但是,女性出现月子病要是长期不管不顾,或身体长期处于虚弱、受凉,那么就容易落下病根,极可能会造成腰间盘突出/腰肌劳损/慢性腰痛等。

  坐月子注意事项

  产妇在坐月子期间,不能睡过于软的床,太软的床对关节不利。

  产后一个月以内,医生肯定是叮嘱禁止行房的,一般来说,生产三个月以后才能够同房,过早同房对于女性的伤害很大,不仅会留下病根,严重会有生命危险。

  产妇在坐月子期间,不要过早抱孩子。谨记,久站、久坐对产妇都不好,应多卧床休息,不然容易落下病根。

【孕妇产后身材如何恢复得快】相关文章:

产后如何恢复身材10-03

产后如何恢复身材 如何护理11-11

产后如何恢复好身材?01-10

顺产后如何恢复身材?01-10

产后如何恢复好身材01-09

产后如何快速恢复身材01-11

产后如何让身材恢复如初01-11

顺产后怎样恢复身材这样做身材恢复快01-11

如何打造孕妇好身材?01-09