喝什么茶排毒最快

时间:2024-01-15 10:06:15 养生 我要投稿

  大枣菊花茶

  这道茶水的最大的功效就是能够清热解毒,而且有很好的补血功效,很适合女生饮用。是很常见的花茶种类,具有清热解毒的功效,大家不妨试试。

  玫瑰蜂蜜茶性质温和、降火气,可调理血气,促进血液循环,养颜美容,且有消除疲劳、愈合伤口、保护肝脏胃肠之功能,长期饮用亦有助促进新陈代谢,起到减肥消脂的作用。

  祛斑花果茶

  白果25g,白菊花3朵,雪梨3个,牛奶适量,蜂蜜适量。白果去壳、去衣,雪梨去皮切粒。将白果、菊花、雪梨放入清水煲,至白果变软即可。加入牛奶,煮滚,待放凉后,加入蜂蜜即可饮用。白果、白菊花、雪梨、牛奶都具有美白肌肤的作用,能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑;同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用。

  桂花绿茶

  干桂花适量,甜菊3g,绿茶5g,蜂蜜适量。将桂花与绿茶置于杯内,以热开水冲泡。约等三分钟,让桂花入味后,再加入蜂蜜即可。去脂轻身,整肠健胃,还可以排毒,去除口臭。

  陈皮姜茶

  陈皮20克,生姜片10克,甘草5克,茶叶5克。陈皮20克,生姜片10克,甘草5克,茶叶5克,配水1000毫升。按此比例,先将水烧开,再将陈皮、姜片、甘草与茶叶投入,冲泡10分钟左右,去渣饮服。此茶具有解渴消暑、止咳化痰、健胃消食、排毒降脂的保健功能。

  山楂茶

  山楂2钱,决明子3钱,陈皮1钱,杭菊1钱,荷叶1钱。将所有材料放进滤袋,将滤袋放入保温瓶里。然后加入600毫升的沸水,加盖10~15分钟即可饮用。山楂茶对于喜欢以肉食为主的MM来说有很大的帮助,可以清除油脂,扫除堆积在身体内的废弃物,有利于排毒。

  甘草丁香红茶

  生姜500克,红茶250克,盐100克,甘草150克,丁香25克,沉香25克。将以上材料捣成粗末和匀备用。每次15~25克,清晨煎服或泡水代茶饮,每日数次。去热解郁,缓解压力,帮助体内毒素的排出,避免毒素的积累引发痘痘,甘草能抗炎,防止痘痘发炎红肿。