排毒养肝：每天服用适量的大枣茶能够很好的起到补肝的作用，这是不少实验都证实的事情，苹果绿天然养生专家说喝大枣茶很适合那些肝功能比较差的患者独用。每天一杯大枣泡水，坚持一个星期的时间，身体中的血清蛋白会有效的增加，保护肝脏，帮助排毒，这样肝功能也会越来越健康，肌肤也减少出现色斑。
止咳润肺：大枣补气作用大家都知道，因此，将红枣泡水喝能够起到止咳润肺的效果。苹果绿天然养生专家说在中医名著中就有记载，用红枣来滋润肺部的方，专家介绍将红枣、银耳、冰糖一起放入锅中熬汤，汤的差不多的时候放凉服用，有很好的止咳润肺效果。
补血：大枣的补血作用相信女性们都知道，苹果绿天然养生专家说在平时的时候用红枣泡水喝能很好的起到滋补身体作用、补气血作用。还可以与鸡蛋一起煨熟，趁热服用，能够增强人体免疫力，提神身体中的元气。还可以添加桂圆、红糖，对女性们都有不错的补血、补气、润肺等功效。
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