“咱们定的月子会所里，有发汗这个项目，咱们都说要做，价格还蛮高的，真的有必要吗？”
“我当时生完二宝就做了这个，大热天的做这个，真的是难以言喻啊！”
“廉价的，一次也要小一千。风闻还要做几回？不发汗会怎么样啊？”
“不知道！月子发汗是传统的月子习俗吧，都要做的吧？”
中国传统的月子习俗有许多，其间月子发汗就是其间之一，撒播非常广泛，甚至在现在的月子会所等安排里，它依旧是深受欢迎的项目。但是，这个月子习俗真的有必要遵循吗？
排毒？排湿？不存在的！
护理安排里都有“月子发汗”这个理疗项目，其宣传点是通过汗蒸仪器协作中药发汗汤，抵达驱寒排毒，甚至能驱除寒气外，还可以温经通络、补气血、排毒、燃烧脂肪、美化肌肤、增强免疫力……并且宣传说产后发汗越多越好，把体内的毒素和风寒湿邪驱赶出来的效果就越好，祛除月子病的效果也越好。
其他，一说起出汗，人们就会将它与排毒相联系。还有人认为，生完宝宝后发发汗，排毒的效果更好！
事实上，这样的说法真的不靠谱！排汗，只是人体温度的自我调度机制算了。
汗里面，99%的成分都是水，剩下的1%包括钠、钾、钙、氯以及尿素氮等。仅有与“毒”稍微挂钩的是尿素氮，但它是通过小便排出，而汗里的量几乎可以忽略不计。其他，要说身体排湿的话，尿尿不是来得更直接吗？
产妇做月子发汗，危险大！
有不少人说，蒸一蒸，汗出来之后，感觉特别爽呐！并且，感觉毛孔都打开了，非常酣畅呐！
关于一般人来说，发发汗可以的。但是关于产妇来说，发汗的危害比较大！
水分是人体的重要组成，往常假设出汗太多，又不及时补偿水分的话，身领会出现林林总总不酣畅的情况。而宝宝出生之后，妈妈会比往常更简略出汗，这是人体产后身体恢复自身调度的生理现象。假设这个时分再用外力发汗，再加上封闭和高温的环境，就很简略出现危险。比如：
1、简略脱水。发汗简略影响到体内的水分和盐类的平衡，会导致整个人会觉得头晕、没有力气甚至晕迷。
2、简略皮肤感染。产后本就出汗多，而为了发汗，皮肤一贯处于比较湿润的环境，皮肤会变得更脆弱，碰上细菌的话，很简略感染。
3、简略中暑，甚至是诱发热射病（也就是重度中暑）。坐月子期间，部分产妇在夏天也穿戴长袖衣裤，还盖着被子，并且不开电扇不开空调，这样导致产妇中暑，出现捂热身亡的情况已不是个例。
所以，产后发汗根本不排毒、不祛湿、更不会减肥、减肥和抗衰，产后发汗大部分排出的都是体内的水分。因此，无论是哪种方法的发汗，都不主张宝妈去做哦。
其他，有这个时间和金钱去发汗，不如洗个直爽的澡，买点好吃好喝的，增加一些带娃时解放双手的神器，给自己增加休憩的时间，一同让自己的心境更愉悦，这样坐月子的长处更大哦！