孕妇吃什么排湿毒
1、冬瓜
冬瓜有清热利水，消肿解毒的功效，含有较多的维生素C，其中钾盐的含量很高，钠盐含量非常低，起到去水肿效果的同时，又不会伤正气，最适合在夏季食用。
孕妇可以吃冬瓜排湿毒
2、红豆
红豆是一种很平性的食物，有健脾利水，解毒消痛的功效，红豆有丰富的皂角甙，能刺激肠道，还能帮助排尿，大量的膳食纤维可以改善孕期便秘，促进排便。
3、鲫鱼
鲫鱼有健脾开胃、益气利水、通乳除湿的功效，还能帮助孕妇去除身体里的湿气，也是促进产后妈妈乳汁分泌的佳品，特别适合产妇食用。
4、生姜
三伏天孕妇吃姜可帮助排除湿气。
因为姜含挥发性姜油酮和姜油酚，有活血、祛寒、除湿、发汗之功。特别是姜具有利胆、健胃止呕、辟腥臭、消水肿的作用，鲜姜滋润而不伤阴，与蜂蜜合用对肝病恢复有益。若然常感胃寒、食欲不振，可以经常含服鲜姜片，刺激胃液分泌，促进消化。
5、燕窝
燕窝含有丰富的水溶性蛋白质、碳水化合物、表皮生长因子、微量元素钙铁磷钠钾、氨基酸等营养成分，孕妇吃燕窝可以与冬瓜、红豆、鲫鱼等食材搭配食用，有较好的排湿毒功效，此外，孕妇吃燕窝的好处还有很多。
孕妇吃燕窝排湿毒好
以上是孕妇吃什么排湿毒所包含的五种食物。那么孕妇湿气重有什么症状呢？
孕妇湿气重有什么症状
1、经常感到疲倦、四肢沉重，早上起来后感到小腿肚子沉沉的，而且食欲不振，手脚冰冷等都是湿气重的症状，但是在孕期也可能会因为激素的原因产生这些症状，所以我们还要接着往下看。
2、发现皮肤起疹，脸上出现黏腻不舒服的感觉，而且早上刷牙时可以看到舌苔白厚也说明是体内湿气重。
了解了孕妇湿气重有什么症状的问题后，那么孕妇湿气重对胎儿有影响吗？
孕妇湿气重对胎儿有影响吗
孕妇湿气重对胎儿一般是没有什么影响的，准妈妈们可以不用过多担心。在怀孕期间可以通过食物和运动来调理，定期做产检一般是没什么大问题的。
孕妇湿气重对胎儿一般是没有什么影响
了解了孕妇湿气重对胎儿有影响吗的问题后，那么孕妇怎样排出体内湿毒呢？
孕妇怎样排出体内湿毒
1、注意睡眠
湿气重的孕妇一定要保证充足的睡眠，才能保证身体有足够的抵抗力，湿重情况才可以有效缓解。睡前喝杯牛奶，有助于孕妇睡眠。
2、及时就医
由于孕妇的特殊体质，薏米之类的食物应当小心进食，如果湿气严重的话，应及时就医，在医生指导下服用药物治疗。
你知道孕妇吃什么排湿毒了吗？建议孕妇吃燕窝好，燕窝的营养价值极高，经常食用能滋补身体，提高身体抵抗力。
燕窝富含蛋白和燕窝酸，纯天然燕窝口感类似蛋清味。具有滋养、润肺、护肤、滋润人体、养阴益气和调理身体的功效，燕盏经清水或纯净水浸泡后，可与冰糖、核桃、红枣、桂花、枸杞、人参等炖煮搭配食用，不仅能有效改善人体中的水分含量和细胞活力，养颜美容、美白肌肤，也是极富营养价值的孕妇滋补品和礼品。