晕厥→猝死→剌人中涌泉1
健康是不可再生的人生财富，若损害过重就会引发突发性疾病，如猝死病症便因心脑功能严重衰竭而引起。通常见于心脑器官养生失节的人，如用脑过度或心功能不全的朋友，也可见于患有严重颈椎病症的人，或患有心脑血管疾病的患者。中医认为，心脑器官是人体的神识中枢，总体调控全身各脏腑情致和生理功能。一旦出现紊乱，就会影响全身脏腑器官的健康，甚至导致这些脏腑器官出现疾病，进而使心脑功能更加低下，甚至突发心源性或脑源性猝死病症。在保养心脑器官时，应兼顾其他脏腑的健康，要做到整体防治。如此才能全面提升心脑器官功能，不使心脑间的协调共济失衡。特别是对肾脏功能的调节，对提升心脑器官的健康水准具有特殊意义。
据调査，二十五岁以上的中国人，普遍存在体质薄弱、抗病能力低下的情况。猝死病症过去常见于中老年人，但近五年内中青年却很突出，可见现代人的体质已不容乐观。有病例为证，柳先生二十九岁，从事热电管理工作，是国内一家大型热电厂的骨干。因经常超负荷工作，导致体能透支严重，大脑极度疲劳而于奧运开幕前猝死在办公室中，给家人带来了巨大痛苦。同样，在北京从事影视工作的方小姐，在一次拍片时晕倒在现场,送到医院也没能挽回生命。这两个病例只是近年来猝死者中的两例，事实上近几年中青年猝死者正在增多，其中不乏企业的高级管理人才。中医建议中青年要爰惜身体，小病早治，则大病可防，要给未来的生活做好健康铺垫。
猝死病症病发前表现为胸口憋闷、冷汗、心前区憋闷、严重头晕、全身无力、头痛、恶心等。在防病养生时，若感到身体有这些症状出现，就应及时调理，而不应主观行事，给心脑器官增加负担。工作过程中身体有不良反应，最好停止工作，并做全面的健康检査，根据病症进行调治。年轻的朋友，因事业负担沉重，往往会忽略这些症状，而耽误诊治的时机，给身体健康造成危害。李女士在一次工作中感到身体不适，全身冷汗不止，胸前区出现放射性,经检査患有颈椎病症，神经受压迫，严重影响了心脏的供血功能，小脑常处于缺氧状态。病人夜里经常憋醒，小脑部位感到麻木。中医建议她接受推拿按摩，改善颈椎的生理环境，鍵心脑血管的功能。提示李女士的爰人，若发现患者睡眠中表现异常，可用指甲剌激人中穴，唤醒小脑皮层,防止因小脑缺氧而昏迷，为急救争取宝贵的时间。
人中穴位于上唇的凹陷中，这个位置是人体重要的生理三角区，剌激该穴可使脑神经苏醒，减轻心脑血管的压力，增加心脑血管的供血量。通常人中穴可用来急救昏迷病人，对心脑功能衰竭的患者，有非常积极的急救意义。此外，也可剌激脚底的涌泉穴。当病人出现昏迷后，先用针或指甲剌激人中穴，若病人不见苏醒，再用针直接剌激脚心。因为人中穴离脑器官近，能在最短时间内产生反射，使脑器官苏醒。而剌激涌泉穴则是深层唤醒，借助脚底的敏感神经，强力唤醒器官。如患有癫痫的患者晕厥后,先剌激人中穴阻止病症发展，再剌激涌泉穴使病人苏醒。中医建议患有严重心脑疾病的患者，应当叮嘱家人或朋友，在自己出现晕厥后，剌激这两个腧穴。因为现代人对腧穴了解很少，及时提醒可降低危险。
心脏是供血器官，但也决定人的神识，即心为火而情致为喜乐。要避免情绪波动过度，不然会增加心脏负担，出现心率过速、耗损心力而引发晕厥病症，甚至发生心源性猝死。酒后或身体极度疲劳时，要及时休息,减少社交活动，让情绪平复而稳定心脏的功能。中医建议患有心脏疾病的朋友，一是不要嗜酒，二是平时应保持心态平和，这样才可避免突发急症。此外，及时调整起居习惯，营造健康舒适的生活环境，也是预防心源性猝死病症的重要方法。可用松软的.床垫减轻胸椎的压力，使上焦的血脉保持通畅，促进睡眠时心脏的功能，降低急症发生的几率。或在睡眠前燃烧袪湿香料，降除空气中的晦气，有益于睡目搿口巩固心神。也可在早晨或傍晚散步，促进动脉和静脉血循环，增强冠状动脉的功能，以避免突发心源性猝死病症。
通过简单的放松或按摩，增加脑部的血氧量，再轻轻拍打小脑部位，调节小脑的功能，使受小脑支配的心脏功能增强，同时也可促进大脑皮层兴奋，加强对身体的调节能力。尤其是老年朋友，圆自部各器官功能减退，常会因抗病能力低下而患病，而经常疏通脑部的血脉，可增强脑细胞的再生能力，有效地将邪驱除体外,起到延年益寿的作用。中医建议中老年三高病症患者及颈椎病症患者，应当坚持按摩颈椎和小脑，对病症的康复有积极效果。
中医认为，脑为髓海而肾主骨生髓，心为血腑而骨髓可造血，而且肾脏又是先天之本。在増强心脑器官的功能时，要提升肾脏的功能，使其生髓和造血的能力强盛，如此心脑器官的新陈代谢才会顺利，从而达到根本上预防猝死病症的目的。
晕厥→猝死→剌人中涌泉2
运动性晕厥是运动中或运动后由于暂时性脑缺血或缺氧引起的一种表现。
一、产生原因
1、脑灌注不足：由于人在运动时血液重新分配，较多的血液会进入骨骼和肌肉，以保证人体运动的动能，此时，大脑的血液就会相应减少，从而造成脑灌注不足而导致昏厥。
2、体位性低血压：多见于田径运动，下肢肌肉的毛细血管大量扩张，若跑步后立即停止活动，大量血液淤积在下肢血管，心输出量骤减，血压下降，导致脑供血不足，引起晕厥。
3、未及时补充糖分：人体运动主要消耗体内糖原转化能量。长时间剧烈运动后糖原耗竭，血糖下降，如不及时补充糖，可影响到脑组织的能量供应，造成脑功能严重障碍，导致晕厥甚至昏迷。
二、临床表现
1、可表现为剧烈运动时，突发性、短暂性意识丧失、肌张力消失并伴跌倒，数分钟后大部分患者可恢复意识。
2、血糖降低时前驱表现为饥饿感、无力、出汗、头晕、心动过速、神志恍惚等,补充葡萄糖后意识可迅速恢复。
3、运动过后立即站立不动引发的体位低血压性晕厥前驱症状包括头昏眼花、无力、恶心、面色苍白、四肢发冷,严重者可晕倒。
三、处理办法
对晕厥患者应针对不同病因采取积极治疗。
1、运动中一旦出现晕厥的`前期症状,即应在他人帮助下,慢跑或慢走一段距离,然后平卧片刻待身体逐渐恢复。
2、对低血糖性晕厥者，应及时补充糖分与盐分，静脉注射50%葡萄糖60 ml。
3、晕厥者采取仰卧、下肢抬高位以增加脑血流量,同时松解衣领及裤带,将头转向一侧，保持呼吸道通畅。必要时给予吸氧。如造成心跳骤停，应立即心肺复苏。
四、预防方法
1、养成进行科学体育锻炼的习惯，选择适合自己的运动方式与强度，避免过度运动与过度劳累。
2、运动前后都应进行充足的准备活动，保证血氧的良好供应与心脑血管的血液流量充足，避免出现灌注不足现象，如剧烈运动后可先进行慢走，从运动状态慢慢调整为静息状态。
3、运动前与运动时及时补充糖分与水分，少量多次，注意休息。
4、进行长时间剧烈运动的，必须是经受过运动训练的运动员。
5、年老体弱者、饥饿状态下避免进行剧烈运动。
6、避免在夏季高温、高湿或无风条件下进行长时间训练及比赛。
7、做好运动期间医疗保障工作，除队医外,运动员和教练员应有预防和简单处理运动中发生晕厥的能力。
晕厥→猝死→剌人中涌泉3
【名解】水，别名人中，指穴内物质为地部经水也；沟，水液的渠道也。该穴名意指素髎穴传来的地部经水，在本穴的'运行为循督脉下行，本穴的微观形态如同地部的小沟渠，故名。
【精确定位】在面部，当人中沟的上1／3与中1／3交点处。
【简易取穴】面部人中沟上1／3处即是。
【功效主治】镇静安神，开窍醒脑。适用于昏迷，晕厥，暑病，癫狂，痫证，急慢惊风，鼻塞，鼻衄，面肿，齿痛，牙关紧闭，黄疸，消渴，霍乱，瘟疫，脊膂强痛，挫闪腰疼。
【配伍治病】配百会、十宣、涌泉治昏迷急救；中暑加委中、尺泽；溺水窒息加会阴，癫狂加内关，癔病发作加合谷透劳宫；配上星、风府治鼻流清涕；配委中(泻法)治急性腰扭伤；配三阴交、血海治月经不调、崩漏。
【按摩手法】用食指指腹有节律地按压本穴，每次1～3分钟，经常按摩可使口唇滋润，舌体灵活，对口腔也有保健作用。
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