月经期不要剧烈运动！这是许多女性都知晓的经期保健知识，不仅因为女性在月经期身体抵抗力较差，容易疲劳，更因为经期剧烈运动有可能会导致妇科疾病的发生。
经期剧烈运动或致子宫内膜异位
网上就有一则文章指出，女性在月经期剧烈运动有可能会使经血从子宫腔逆流入盆腔，随经血内流的子宫内膜碎屑有可能种植在卵巢上，形成囊肿，也就是我们常说的子宫内膜异位症。经期剧烈运动真的会有如此严重的后果吗？
广州医学院第一附属医院妇产科主任张晓薇教授指出，这种说法是有根据的。虽然子宫内膜异位症的病因并不明确，但目前在医学上还是有两个占主流的学说，一个是经血反流学说，一个是体腔上皮化生理论。其中，经血反流学说认为，经血可以经输卵管倒流进入腹腔，引起子宫内膜组织在腹腔内播散，逆流经血中的内膜碎片黏附并侵润腹膜间皮，获得血液供应后持续存活并生长。经期剧烈运动可能导致子宫内膜异位症的说法就来源于此。
“我们在临床中也发现，子宫畸形如宫颈闭锁、经血不顺的患者也会出现经血倒流进入盆腔引起子宫内膜异位症的情况。而医学上对猴子所做的实验也表明，经血倒流确实有可能会导致子宫内膜异位症。”张晓薇教授表示。
“然而，也并非所有的经血倒流都会引起子宫内膜异位症”，张晓薇教授解释，实际上，在临床上，70%－90%妇女有经血倒流现象，但仅有10%－15%患病，可见并不是所有的经血倒流都导致内异症，它还与遗传、免疫等其他因素相关。“但是，仍是不建议女性在月经期做剧烈的运动，尤其是月经量较大时，更要避免。”
出现继发性痛经要警惕
小小的子宫内膜因为“走错了道”引发了大大的麻烦，但是它“跑路”的过程是悄无声息的，我们无法察觉，但是我们仍可通过一些症状来帮助早期发现。
张晓薇教授指出，子宫内膜异位症最典型的症状就是痛经，并且是继发性的痛经，即原先没有而突然出现的痛经。此外，还有下腹疼痛等。
“有些内异症患者不仅有痛经，还会有下腹隐痛或者性交疼痛，尤其是深部内异症，是最困扰女性的，其主要症状表现就是疼痛，如痛经、经期血尿、经期血便、严重性交疼痛等。虽然它也是一种良性病，但是对女性的终生影响都很大，有些患者甚至终生受到疼痛困扰，经前经后也会疼痛，还有的患者因为严重的性交疼痛而导致婚姻破裂。”张晓薇教授如是说。
定期盆腔检查很有必要
子宫内膜异位症是一种良性病，但是也可能会严重的影响女性的生活质量。张晓薇教授强调：“女性定期做盆腔检查很有必要！”她解释道，有些患者会有一些小囊肿，但是在平时并没有明显的症状表现，因此常被忽略，不少患者是在体检时才发现的。有症状就要注意，但是对于健康女性来说，定期检查也很有必要，尤其是未婚女性，只需做个简单的盆腔检查或B超就能发现，价格便宜，但是其所带来的健康效益是不能用金钱衡量的。