狮子座：专业级健身教练
有狮子座这么个朋友，是他们的福气，当他们意识到自己需要锻炼的时候，往往第一个想法就是需要去跑步，晚上跑一跑，这样的想法真的很不错。只是，方法往往会有不对的地方，有狮子座这么个专业级别人士在一旁指点，并真人教练，那效果，真的是很棒的！尤其是夜跑的时候，更能深入体会到跑步的快感，在遇到危险的时候，这些身强体壮的教练们也会给予自己很大的安全感。
天蝎座：跟我跑
其实，跑步也没有什么诀窍，最关键的是，让自己的步子迈开，不然理论水平再高，那也只是纸糊的，而不具备什么实际意义。如果有天蝎座作为自己的夜跑搭档，那效果也是很不错的。天蝎座素来行事相当果断，一旦他们答应了和你一起夜跑，那你想不去都难！而且，他们的身体素质一向是不错的，有他们的带领，相信一定能坚持到底。
天秤座：小护士
有一个专业的跑步达人和自己一起夜跑自然是极好的，可是，并不是每个人都有这样的朋友，毕竟这样的人真的太少了。面对这样的情况，我们不如退而求其次，选择一个能真心照顾朋友的人，就像天秤座这样的，他们虽然体质上比自己只好了那么一点，但是，可以从各个方面照顾正在健身的自己，也是极好的。
水瓶座：要合理
夜跑是一件好事，它的好处很多，不仅能让我们健身塑形，还能让我们在白天的工作当中精神充沛，并且能起到稳定情绪的作用，再也不用担心自己无缘无故发火了。不过，夜跑也需要一个度，多了或者少了，都有各自的不足，这个时候，水瓶座作为夜跑搭档的重要性就体现出来了，要合理哟。
夜跑，是一种不错的健身方式，选择搭档一定要谨慎，再谨慎。夜跑除了选择搭档之外，还需要选择合适的地点和路线，更加需要谨慎呢！其实，最关键的是，每天坚持，每天坚持活着回到家里，就是最大的健康！