产后洗头洗澡的好处
产妇在生产过程中和产后身体都会出很多汗，如果月子里1个月都不洗澡洗头，那么留在身体皮肤上的和头发上的汗液就会滋生细菌，而新妈妈和宝宝的身体都很弱，细菌很容易让她们生病。
另外，长期不洗澡不洗头，毛孔得不到清理，汗腺管堵塞，会影响身体的新陈代谢，身体中的毒素也排不出去，滞留体内会让产后妈妈感觉不适。
产后及时洗澡洗头，水流冲刷皮肤，血液循环加快，有助于调节神经，消除准妈妈的疲劳。
产后洗头洗澡的注意事项
尽管科学表明产后坐月子可以洗头洗澡，但是依然不能大意哦，有些注意事项产后新妈妈要清楚。
1、产后3天，如果新妈妈感觉不疲惫的话，就可以洗头洗澡了。正常分娩的产妇，分娩后2-5天便可洗澡，注意分娩后24小时内绝对不能洗澡。而且宜采用淋浴，不宜洗盆浴。炎夏，每天应用温开水洗涤一次。
产后7～10天，即可用热水洗头。
2、室内保持20度左右，洗澡水和洗头水都要和人体温度相应，保持37-40度之间，洗澡时间应该在10分钟以内。
3、清洗过程中要注意保暖，浴霸打开或者利用浴罩，以免风寒入侵。
【产后洗澡洗头对身体更有益】相关文章：
对身体有益的食物07-10
产后洗澡利健康12-23
什么食物对身体有益08-22
产后勤洗澡有助产后健康12-11
坐月子真的不能洗头洗澡？12-01
月子洗头洗澡观点大PK02-22
坐月子能洗澡洗头吗？02-22
冬季怎样洗澡更科学02-18
孕期怎样洗澡更健康12-22