科学的做月子是未满月都可以洗澡的，不过洗澡时间不能太长，毕竟身体虚弱的，也要注意不能受凉。不可以盆浴，通常产后4到6周的状况可以淋浴，不过注意防止着凉的状况。考虑通常产后6周的状况可以采取出门的，考虑影响不大，提议注意少食生冷刺激性食物，还要提议观察恶露的状况是否干净，提议及时到医院复查子宫的恢复状况，短时间内禁止性生活。
在满月后还要注意保暖的，防止受风受凉，可以适当出门的。在满月时可以喝黄酒等发汗治疗可以驱除月子疾病的，在产后42天可以去医院妇科进行b超检测看子宫恢复状况的，适当服用新生化颗粒进行治疗就可以的。
传统月子里是不能洗头的，这是因为以前家里环境比较差，洗完头很容易留下月子病，如今条件好了，在温度和水温合适的状况下是可以洗头的，只须注意产后的一个礼拜内尽量不要洗头即可，这是因生产后身体过度虚弱引起的。提议到医院看中医吃中药调养身体。强化营养。适当做室内做活动强化身体锻炼。
另外妈妈一定要注意保暖，不要让冷风吹到。用普通的热水或者温水就可以的，但切记不可用凉水，提议严格防止受风，关闭好门窗，洗完之后应注意保温。另外要合理搭配营养饮食，保持良好情绪和充足睡眠，促进身体尽快完全恢复。
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