我们都知道孕期是一个非常时期，孕妇有很多需要注意的事项，洗澡是其中的一项，孕妇洗澡的讲究也多，孕妇洗澡水温太热或者太冷都害处，都有可能对胎儿造成影响。
怀孕以后，内分泌的改变会导致汗腺和皮脂腺分泌增多，孕妇洗澡能保持皮肤清洁，能皮肤和尿路感染。在家洗个暖烘烘的热水澡，既舒服又解乏，但这种“待遇”对于孕早期（怀孕12周内）的准妈妈来说，是有点冒险的。
孕妇洗澡需要格外小心，尤其是怀孕12周以内的孕早期妇女，由于胚胎刚刚着床并开始慢慢发育，很娇嫩，对各种刺激都非常敏感，稍有不慎，就容易造成意外。孕早期不建议洗太热的水，40摄氏度以下比较合适，时间也不宜过长，不要超过30分钟。孕妇本身血容量增加，如果洗澡时间过长，温度过高，浴室里的空气流通减少，容易造成缺氧而发生晕厥。热环境还容易引起子宫收缩，造成流产。”对准妈妈来说，发生晕厥和流产的几率还是比较小的，但长时间洗热水澡对胎儿的影响就比较大了。
另外，孕妇也不能洗冷水澡，洗冷水澡时因水温过低，人体会感到寒冷，产生一系列应激反应，如心跳加快，血压升高，肌肉收缩，神经紧张等，不但不能消除疲劳，还易引起感冒，应尽量避免。女性因其特殊的生理塬因，特别是在经期，哺乳期，怀孕期间的女性朋友，遇到冷水的刺激会引起女性内分泌失调，闭经，腹痛，而且许多细菌也会进入阴道引发阴道炎等妇科疾病，严重的对女性以后怀孕、生理健康都有一定的影响。
怀孕期间当然还要洗澡。因为孕妇新陈代谢旺盛，身体容易出汗，因盆腔充血，阴道分泌物也增加，因此，孕妇特别要注意皮肤、外阴清洁，感染。再者，洗澡可促进血液循环、消除疲劳，所以洗完澡当人往往会觉得心情舒畅，很轻松。
孕妇洗澡比较好选淋浴，坐浴要用清洁的水和盆。水温不要过凉或过热，时间不要过长。水温过热或洗的时间过久反而不好，一是由于温度较高，时间一长浴室或浴罩内空气逐渐减少，氧气不足，孕妇会感胸闷、头晕、疲倦。二是水温过高，会使全身毛细血管扩张，脑部供血不足，同时也会造成一时性子宫胎盘的血流量减少出现胎儿缺氧、胎心加快的现象。
孕后期，人体重心会发生变化，腹部突出后，就不容易看到脚下，所以很容易滑倒。进入浴室比较好拉住扶手，跨进跨出浴缸，要放一个踏脚凳，铺上防滑的垫子或干毛巾等。洗完澡比较好用点爽身粉，保持皮肤干爽。比较理想的是每天都洗澡，如果做不到，也要用温水擦擦身，洗洗外阴。
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