孕妇夏天如何洗澡

时间:2024-02-27 09:49:20 养生 我要投稿

  首先,洗澡的方式比较好采用淋浴,不宜盆浴。因为盆浴时孕妇的全身都浸泡在水中,水中的不清洁物或有害的细菌可能进入阴道而引起感染,如导致滴虫性阴道炎、霉菌性阴道炎等,炎症甚至会波及子宫颈和子宫腔。

孕妇夏天如何洗澡

  其次,洗澡时水温不要过凉或过热,时间不要过长。若水温过高,加之洗浴时间长,浴室或浴罩内空气逐渐减少,氧气不足,孕妇会感到胸闷、头晕、疲倦。水温过高,会使孕妇全身毛细血管扩张,脑部供血不足,也会造成一时性子宫胎盘的血流量减少而出现胎儿缺氧、胎心加快的现象。正确的做法是:水温以控制在27摄氏度~37摄氏度之间为宜,而且洗澡时间比较多不超过20分钟。

  孕妇夏天洗澡,要注意浴室通风。

  孕期洗澡还有一个比较要紧的问题就是。孕后期,人体重心会发生变化,腹部突出后,就不容易看到脚下,所以很容易滑倒。进入浴室比较好拉住扶手,铺上防滑的垫子或干毛巾等。

  洗完澡比较好用点爽身粉,保持皮肤干爽。比较理想的是每天都洗澡,如果做不到,可用温水擦擦身,洗洗外阴。

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