人流后其实最多在一周后就可以洗头了,两周后可洗澡,毕竟人流是对怀孕初期采取的手段,与分娩相比起来对身体伤害还远远不如。只要注意休息,加强营养避免和冷的一切事物接触就可以了。
意见建议:建议人流后注意休息,加强营养。保持外阴清洁卫生,禁止同房。观察出血情况,严防病情加重。注意避孕,以免再孕。
1、适当休息:半个月内最好避免参加体力劳动和体育锻炼。
2、适当补充营养:要适当补充营养,多吃一些富含蛋白质、维生素的食品,如新鲜水果蔬菜、瘦肉、鲜鱼、蛋类、奶或豆制品等。
3、注意个人卫生:人流后要注意保持个人卫生,否则易造成感染。人流后一个月内应避免性生活;出血期间勤换卫生护垫;半个月内不能进行坐浴,只能淋浴。
4、注意出血情况:人流后的一周左右,阴道内会有红色或淡红色分泌物,其量由多到少,无明显气味。如果出血时间超过15天,出血量大过月经量,特别是分泌物有臭味,并伴有发烧、腹痛等症状,则应及时去医院检查和治疗,以免病情加重。
5、做好避孕工作:一个月禁止性生活。一旦恢复性生活,要做好避孕工作,避免再次意外受孕。
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