游泳这项运动对婴儿是非常有好处的，游泳可以促进婴儿的生长发育。提高婴儿的免疫力，以及婴儿的适应能力。婴儿游泳一般没有固定的时间，只要宝宝身体健康家长可以自己安排时间，但是带宝宝游泳一定要在专业的安全保护措施下。要有专业的人员看护和管理，不要太过劳累，要注意保暖，不要受凉。
其实婴儿在出生后三到七天，就可以在专业的医护人员照顾下。就可以下水游泳的，现在很多地方都有月子中心。一般月子中心就会有这样专门的游泳场所，场所内的温度和水温都是控制好的。是最适宜婴儿游泳的温度，婴儿早些时间游泳对婴儿的发育有一定的促进作用。在一定程度下，还可以减轻黄疸问题。
其实一天当中，最适宜婴儿游泳的时间一般在上午的十点左右，还有就是下午的四点左右。具体时间应该看当天天气情况决定，但是一定要注意的是要看婴儿是否睡眠充足，还要注意婴儿有没有喂饱，婴儿在睡好觉，喂饱后的一个小时再游泳比较适宜，对于婴儿来说，下水游泳的时间最好是七分钟，下一次的时候可以适当延长一点时间。这样循序渐进的方式对幼儿的健康是最有帮助的。
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