养生保健是健康管理的一部分，二者都是为了达到健康、长寿的目的。
健康管理和养生保健并不同，健康管理的范畴远远大于养生保健。养生保健是基于中医理论采取一些有利于健康的措施，以期达到健康、长寿的目的。
官方对健康管理的定义是：健康管理以现代健康概念（生理、心理和社会适应能力）和新的医学模式（生理-心理-社会）以及中医治未病为指导，通过采用现代医学和现代管理学的理论、技术、方法和手段，对个体和群体整体健康状况及其影响健康的危险因素进行全面检测、评估、有效干预与连续跟踪服务的医学行为及过程。健康管理的任务是“防大病，管慢病，促健康”。
由此可见，健康管理不仅有中医理论，还涉及现代医学、现代管理学以及服务等领域。如果一定要说健康管理和养生保健之间有什么关系，那也只能算一种包含与被包含的关系，健康管理中有养生保健的部分内容，二者都是为了帮助人们达到健康、长寿的目的。
养生保健方法零散、杂乱，健康管理有一套科学系统的方法。
说到养生保健，每个人都有自己的理解，都有自己获取到的一些方法，而且方法零散、杂乱，到底对健康能起多大作用，往往也无从评判。如过午不食，每天要喝够8杯水，把中药补品当成日常饮食的一部分，牙痛、便秘喝凉茶降火，吃蛋清美白……如果未经专业人士指导，一味地按照这种未经证实科学有效地方法进行养生保健，不但起不到作用，反而可能会危害健康。
健康管理是一项专业而系统的工作，需要结合医疗资源、健康服务和信息技术，从社会、生理、心理等各个角度来系统地关注和维护人们的健康状态。并不是简简单单告诉你多吃什么好，或者少做什么好。
养生保健主要是针对疾病的预防，健康管理包括病前、病中、病后。
养生保健更多的是在疾病发生前，采取各种有利于健康的措施来预防疾病的发生。如为了预防癌症，就注意保持好心情、适当锻炼身体、早睡早起不熬夜、戒烟戒酒等，这些都是养生保健的方式。
健康管理也是认可并鼓励人们采取科学的养生保健方法来预防疾病的。但是可能我们无法严格做到这些，也可能我们做到这些了依然患上癌症。健康管理在疾病预防阶段，除了指导人们进行科学的养生保健，还会采取问诊、定期体检、对比历年检查报告等方式，找出健康危险因素提前进行干预。一旦发生疾病，也可以早期发现，早期治疗。
海德健康管理公司对于已经发生疾病的客户，还可提供就医预约服务、私人医生上门、住院安排、手术安排等服务，帮助客户及时就医，尽早确诊病情，避免耽误病情、误诊误治等。在疾病发生后，可为客户建立健康档案，详细指导客户进行病后恢复，避免复发，持续跟踪服务。
一个人进行养生保健是重视自身健康的一种表现，而进行健康管理是在一定程度上对健康的的一种掌控。成功需要健康作伴，幸福需要健康相守，希望越多越的人能认识到健康管理的这层意义。海德健康将以“让就医不再难，让健康能掌控”的企业使命，持续为更多企业和家庭管理好身心健康。
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